アンチエイジングが専門！　　　　　　　　　　　　女医さんのヒ・ミ・ツ

< 新しい記事

新着記事一覧(全663件)

過去の記事 >

2005.11.16

はちみつで美肌、そしてダイエット

(8)

テーマ：美容、健康、コスメのこと(24091)

カテゴリ：主婦として

一万年の昔から

ハチミツを使った洗顔料や美容液が
また最近人気なんだそうです。

はちみつの成分は
その８０％がブドウ糖と果糖。
あらゆる糖の中で一番早く吸収されるといわれています。
口にしてから２０分で血中に入る、ともいわれ
そのため、体力のない人や疲労回復に効果があるのです。

人体では吸収されず、腸内の善玉菌のエサになります。
ハチミツを食べても、
血糖が一定以上には上がらないという説もあります。
実際、砂糖と同じ甘さで
カロリーは１００ｇあたり５４Ｋｃａｌ低いので
ダイエットにも効果的です。

その他、ビタミン、ミネラルがとっても豊富。
花の種類によっていろんな色のハチミツがありますが
褐色のものほどミネラルが豊富だといわれています。
特に、ニコチン酸、ビタミンＢ６といった「美肌のビタミン」が豊富で
昔から、肌荒れや唇の感想、やけど、しもやけの

強い殺菌効果があるので（大腸菌も４８時間ハチミツに漬けると死滅します）ニキビなどの治療にもいいでしょうね。

疲労回復、美肌、整腸効果、殺菌‥
ハチミツには嬉しい効果がいっぱい。
なんと、ティースプーンいっぱい分が
働きバチが一生かかって集める蜂蜜の量なんてすって。

効果のほどは？ですが、
漢方薬に使われる植物の花の蜜だけを集めたハチミツも売っていて
一度試してみたいな～と思っています。

いわずもがなですが
１歳未満の子どもさんにはあげないでね。
生もの、ですから！

やっと順位が少し上がりました！ご協力に感謝。
　　　　　　　↓　　
人気blogランキング・今何位かチェックしてみてね

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう