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2026.07.28
カテゴリ： 練習日記
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本日のトレーニング。
夕方トレ。
甲の原プールスイム
Cr 1000m
Crk+ Crp 200m
Crp 400m
1600m
今朝も体はダルダル。
朝トレはしなかった。
今日は一日早かった。
仕事が次から次へと舞い込んできて、
仕事が終わるのも遅くなってしまった。
それでも、今日は遅くなっても雨が降っていなかったら、
泳ぎに行こうと思っていたので、甲の原に向かった。
プールは意外に混んでいて、Uターンコースも4人いたので片道コースでスイム開始。
バシャバシャ泳いで1600ｍ
気持ちよく泳げました。
では、また明日。
★ SWIM 1600m
12300ｍ
今日の体脂肪と体重。
数年ぶりに10％オーバーヤバい・・・
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