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津軽Gユキ
難病でもCHA-LA HEAD-CHA-LA💪悟空/ｺﾞﾝRespect 津軽魂❤️🔥 多発性硬化症MS NOWペスコベジタリアン NO暖房 Love❤️ランニング🏃筋トレ💪水泳🏊根性🧡熱🩷音楽💙美容❤️動物・虫💛風呂47ド〜 💘安室奈美恵様 💘自然 🌻ルーム https://room.rakuten.co.jp/room_0b4a402e8499/items 🌻YouTube youtube.com/@bellaru488 ・TATTA：満タン
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2024.07.17
テーマ： ランニングは楽しい♪(680)
カテゴリ： ランニング🐎
14時38分〜 🏃😷
途中⑥㌔時点で
汗半端なくて💦💦飲み水ぬるいしで
休。。
そこからあと4㌔〜走って、
計 10.37km
◆走り後 体重 40㌔ 汗ですぐ1〜2㌔は減る
水分 ご飯食べて 41.1㌔
◆コース◆ 川辺と街中と歩道橋階段ダッシュ✕12
💛🩷ランニングご褒美❤️🩵
今日 デイリーのツナおにぎり ＋鳥軟骨焼き
明日牛ステーキ食べる
🎧BGM🎶
安室奈美恵 show time
Mash up The BONEZ DragonAsh SHAKKAZOMBIE by DJ RYO THE FRAP 🔥
スピード Body And Soul
ZARD 負けないで
Shela Crystal Moon
DRAGON BALL CHA-LA HEAD-CHA-LA🔥
太陽のSEASON🔥🔥
愛内里菜 光色のかけら
他
ZARD ザード / 負けないで 【CD Maxi】
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最終更新日
2024.07.18 06:06:55
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