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アイアンタケオ
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2006.03.25
カテゴリ： 今日のトレ
ドカっちの第2ラウンドは小金井公園のペース走。今日は体調悪かったので5分/kmのはずが落合さんのハイペースにはまり、結局最後まで4:30km/kmで20km。コースもいつもと異なりアップダウンがありヘロヘロ。
今日はマミコ、落合さん、トミー、ニッシー、ナカモ、高橋クン。
オレはスピードがないからせめて人より周回を多くしないとね！
補給はもちろん菓子パンさ！ v(^^)v
良い子のアスリートは真似しないように！
速くなる保証はありません、ただし内蔵が鍛えられて海外のレース、ロングレースには効果があると思います・・・なんてレースの補給食を買うお金がないだけです。
皆で入ったA&Aの風呂最高！あ～幸せ。
今日はマミコ、落合さん、トミー、ニッシー、ナカモ、高橋クン。
オレはスピードがないからせめて人より周回を多くしないとね！
補給はもちろん菓子パンさ！ v(^^)v
良い子のアスリートは真似しないように！
速くなる保証はありません、ただし内蔵が鍛えられて海外のレース、ロングレースには効果があると思います・・・なんてレースの補給食を買うお金がないだけです。
皆で入ったA&Aの風呂最高！あ～幸せ。
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