タケの毎日がトライアスロン!!

昨日は、ＰＣの上で撃沈、あやうくヨダレでＰＣを壊してしまう寸前でした。危ない、危ない、ホっ・・・。　昨日は、久しぶりに那須さんとランデブー。那須さんは、現在某バイクショップに勤務するアスリート。今日のバイクはスペシャライズドのＳ－ＷＯＲＫＳ。う～ん、カッコいい！

コースは、狭山湖スタートで、岩倉街道経由で柳沢峠往復１８０ｋｍ。柳沢峠付近でも２８℃あったから、下界は３５℃は優に超えていたのは？？

『丹波の名水』（

那須さん、お付き合い感謝です。また行きましょう！

帰宅後は、ムチうって無理やりラン、１２ｋｍ。　死にました・・・。

■今日のバイクコース　：　所沢～狭山湖～青梅～岩倉街道～青梅峠～奥多摩～柳沢峠（往復）

■昨日のトレ　バイク　１８０ｋｍ、　ラン２０ｋｍ