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アイアンタケオ
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2006.08.08
カテゴリ： 今日のトレ
今日は、暑さと連日のダメージで死ぬかと思った。情けない。（泣）
午後から外回りだったが、電車は座って、会談はエレベータかエスカレータのみ。さらに、バファリン２回にユンケル１回。脱水状態でスポドリンク５本。 昼飯は食い損なって、途中で菓子パンをつなぎでパクパク、結局４個も食っちゃった。あーぁ。
夜は、体ほぐしに２２時に千駄ヶ谷に潜入！ ウォーキングとイージースイムで３０分。生き返りました。
■今日のトレ スイム１０００ｍ（内半分は歩きかな？？）
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最終更新日
2006.08.08 10:44:14 コメントを書く
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