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アイアンタケオ
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2006.08.08
カテゴリ： 今日のトレ
こんばんは、今夜中の３：００ＡＭ。帰宅後ダウンして起きたらこの時間？？やばいぜ
さて今日は、朝ラン成功。ここ最近朝は撃沈状態だったので、うれしい。雨が降っていたが決行！夜は、ケンズに２１：２０～、たった１５分だったけど参加。お盆前に皆に会っておきたかったので・・・。終了後は、夜ラン。俺は、疲労大で途中から遅れだしヘロヘロ。
★スギさん、お疲れ！ガンバ！★
悔しいのは、それだけ本気だったということ。胸を張って欲しい。
■今日のトレ： ラン８ｋｍ＋１０ｋｍ スイム １０００ｍ
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