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アイアンタケオ
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2007.01.10
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■今日のトレ：朝ラン5km
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故障中！
どす鯉＠Naito さん
去年の11月10日、出張先の高知でジョグ中に膝似痛みあり、ワンウェイ往復だったので最後はかなりの痛みを経験。その後、痛みは消失したのでジョグを継続していた12月15日頃、iPOD-NIKEをセットして喜んで13kmばかし頑張って走ったら、翌日左ひざに激痛！半月板損傷に加えて経腸靭帯炎(内側)、膝筋膜炎(外側)とトリプル・パンチでノックダウン！
年末と1/9の2回、痛みが引いて来たのでほんのチョコット走っただけで、もう痛みが再発する。色んなヒトに聞くと、半月版損傷は完治するまで1.5～2ヶ月はかかるとの事。マレーシアはあじゃぱーじゃし、宮古島も完走目標になりそう。6月末のヤポンに申し込んでるので、ソッチの方で頑張るしかないけど、かなり負荷の低い練習しかできんようで…。怪我、故障、病気には、ホント気をつけないとね。 (2007.01.12 14:48:40)
年末と1/9の2回、痛みが引いて来たのでほんのチョコット走っただけで、もう痛みが再発する。色んなヒトに聞くと、半月版損傷は完治するまで1.5～2ヶ月はかかるとの事。マレーシアはあじゃぱーじゃし、宮古島も完走目標になりそう。6月末のヤポンに申し込んでるので、ソッチの方で頑張るしかないけど、かなり負荷の低い練習しかできんようで…。怪我、故障、病気には、ホント気をつけないとね。 (2007.01.12 14:48:40)
Re:故障中！(01/10)
アイアンタケオ
さん
どす鯉＠Naitoさん
うわーっ！大丈夫かい？それにしても重症だね。きちんと直して復活を祈ってます。うーん、俺も気をつけるよ。また近況連絡くれ！ お大事に！ (2007.01.13 02:39:19)
うわーっ！大丈夫かい？それにしても重症だね。きちんと直して復活を祈ってます。うーん、俺も気をつけるよ。また近況連絡くれ！ お大事に！ (2007.01.13 02:39:19)
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