タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、直行なので朝いつもより、時間がとれたのでLSD。

途中、クラモトさんと久しぶりに遭遇。３０分ほど一緒に走ってもらう。感謝！日本最強のJｒ女子選手の娘さんの葵ちゃんも進路が決まったようです。おめでとう！ クラモトさん、相変わらずこつこつマイペース でトレーニングしている。 見習わなければ・・・。今日は航空公園の周回。約２０ｋｍ。クラモトさんと別れると、いきなりペースダウン。トホホ。９時前まで走って、仕事に。　

俺ってなぜ、 レースとトレーニングのギャップがこんなにあるんだろう？？ こんなスピード（６分～７分／ｋｍ）でも結構必死。レースで４分／ｋｍで走れる自分が信じられない。なぜなんだろう？？多分これは俺だけじゃなく、一緒に練習しているケンズの仲間も感じていることだと思う・・・。

夜は千駄ヶ谷スイム。ランのダメージが大きく、筋肉痛がひどく、ほぐし目的。ここでも泳ごうとしたところ、ヤマダ君に久しぶりに遭遇。（メガネはずしてたので、気づきませんでした、ゴメン）　 ヤマダ君、今年は宮古にチャレンジとのこと。是非頑張って欲しい！ 応援してます！　今日はいつもより２時間以上早く入ったがさすがに混んでました。　約４０分、１０００ｍイージー、１０００ｍプルブイで計２０００ｍでおしまい。

帰宅は２３：００過ぎ、久しぶりに早く帰れた（嬉）　子供達の顔も見れて、「うーん、これが普通の生活だよなぁ・・・」って、つくづく感じました。

■今日のトレ：　ラン２０ｋｍ、スイム２０００ｍ

■おまけ・・・

『飲み干す一杯うカレーうどん』