タケの毎日がトライアスロン!!

今日は東京です。午前中は外周り、午後は会議。

先週末から昨日まで仕事にトレにガッツリで、今日は朝から身体がガチガチ。

疲れで、頭痛に筋肉通で微熱あり、食欲なし。更には、花粉？で目がもうかゆくて、開かない。

うーん、俺のオーバートレーニングの典型的な症状だ（笑）

それでも、今日は、見かけだけの笑顔と元気は必修なのだ。

ということで、今日は

バファリン（頭痛薬、鎮痛剤）、葛根湯、ユンケル（高いタイプ）を、AM、PMに補給でなんとか乗り切ることに。１日２回は、久しぶりだ。　

昔、激トレした翌日のパターンだ。　でももう、いい歳なんで、いつまでも、こんな強行リカバリー方法はよくないな。でも半分こんな状況を待っていたかも？　変な奴だ。

トレは、今日は会議後も仕事がフガフガ。

帰りに、千駄ヶ谷でショートスイム。　

６００mプルブイ、６００mスイム。

少しでも、その場はすっきり、その後はぐったり。

明日は４時起きで、始発で大阪じゃ～！

おまけ）そうそう、千駄ヶ谷は４月から１年間休館だ。

改装とのこと、今日で今年はもう最後だな。

しばらく、東京のトライアスリート、スイマーのスイムの聖地こと、この東京体育館のプールは使えない、みなどうするんだろう？？