タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、帰国。

ホテル１０時過ぎに出発予定。

今日は、最後なんで、５時からセントラルパークへ。

月曜の朝、

今日は、サイクリストが多い、DHバーのトライアスリートも結構いました。

ランナーも６時過ぎからは、増えてきた。

いい環境です。

このセントラルパーク、大きな公園で、ランコースもいろいろなコースがとれ、

俺は周回４km、と１０kmのコースを走った。

今日は脚のダメージもあったけど、最後なんで、約２時間弱。

クタクタ。　帰り道、公園の出口がわからなくなり、迷ってしまい。

危うく朝飯食い損ないそうになった（汗）

そんなんで、最後まで、NYを満喫して、帰ります。

■今日のトレ　：　ラン１８km　ってとこかな？