タケの毎日がトライアスロン!!

今日はトレモードゼロで、

オフで誰かのお誘いを待ってましたが、

やっぱり、お誘いは、いつのもメンバー。

でも嬉しいです。５０歳のオヤジを誘ってくれて、一緒に行きましょう！　なんて

■バイク　１２０km　激バイク、死ぬかと思った

今日はニシが来るとのことで、痛む身体にむち打って出撃。

が、ニシは体調不調でDNS。　結局、高山でダイスケと合流。

そこで、今日はコウタロウ君とコバヤシ君と４人で軽くのはずが、

激バイクに。平地は４０km／h、付いていくだけで必死。

しかし、このコウタロウさん、凄いわ。参った。

コースは以下、

桃山台ー箕面ー美濃公園ー北摂霊園ー高山

高山〜堀越峠〜南丹〜るり渓〜一庫ダム〜池田〜桃山台　１２５km

■ラン１０km

バイク後はラン。　８：００／km〜５：３０／kmまで。

脚も所々が痛いのですが。なんとか

■スイム　７５０m

プルブイで、必死に頑張りました。

■今日のトレ　：　バイク１２０km、筋トレ、ラン１０km、スイム７５０mで無理

死にました。具合い悪くなりそうなんで、バファリンと葛根湯飲んで寝ますね。

明日はゾンビだな。ヤバい。

これで、ランがガンガンなら、即レースなんだけどな。う〜っ、レースに出たい！