タケの毎日がトライアスロン!!

今日も仕事は朝から夕方までぎっっしり、今日も支店長と同行。

今日は、夕方嬉しい事があって、寒かったけど、心は暖か。

そんな中トレは、マスターズにギリギリ間に合って、参加。

今日も最後尾でフガフガ。

ただ最後尾だと、人数が多いと泳ぐ距離が少なくなってしまう。

このスイムマスターズ。スイムスピードは速くてついていけないのだが、５０m、１００mがメインなのが、物足りない。もっとロングを入れて欲しいなぁ。

さらに、皆５０mは４０秒前後、１００mも１：２０〜１：３０で楽々泳いでいるのに、レストが３０秒以上もあり、これじゃ、練習にならないんじゃない？

でも、トライアスロンのスイムスクールじゃないんで、しゃーない。ここはスピードトレとして、参加してます。

今日もメインは１００m８本、５０m８本。

計２３００m

その後は、今日は夕方の嬉しい事で気分もハイになっており、居残りスイム。

プルブイでマシーンのように、一定のスピードで泳ぎ続け、２０００m。

今日は合わせて、４３００m　

途中、腕がパンパンになってきたが、最後は気持ちよくなり、スイマーズハイ？　

気分は最高でした。遅いけど・・・

スイム後は陸にあがって、筋トレ＆スイム

筋トレ・・・一週間近くブランクがあり、更に、スイム後で超しんどい（泣）

ラン・・・トレッドミル　３０分　５km　今日はイージーで、最後はガス欠。

終了は２３時。今日は気持ちもよく、いいトレでした。

終わって、思った事、 “心”　って凄いなって 、身体は疲れてボロボロなんだけど、

嬉しい気持ちで、それが一転して、ガッツリトレができちゃう。

不思議な生き物です。それとも俺が単純な男なだけか？　

いや俺が弱い男なんだな。きっと。

でも、そんなちょっとした事でパフォーマンスがあがるって、

やっぱり俺は機械じゃなくて、人間だわ。

■今日のトレ　：　スイム４３００m、筋トレ（ガッツリ）、ラン５kmイージー