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2014.01.10
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う〜っ、今年一番の寒さらしい

カテゴリ： 今日のトレ

今日も激寒。

行きの電車、いつもは爆睡なのに、今日は寒くて寝れなかった。

トレは、スイムと夜ラン

スイムは東京体育館。

１０００m　プルブイ

　５００m　スイム　　計１５００m

帰って、夜ラン。２２時から

基地大回りコース。

９km

今日は寒かったから夜空がキレイだったわ。







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最終更新日  2014.02.08 09:24:20
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