タケの毎日がトライアスロン!!

昨日は悩み事があって、一睡もできずに朝まで

って、何を悩んでいたのか、よく覚えてない。

って、寝てたってこと？？

今日は、会社も半分以上は夏休み。

って、うちの会社は、今日は営業中。

明日だけお休み。

さすがに得意先も休みのところが多く、

社外的は業務はほとんどなし、

ってことで、今日は社内処理をメインに。

見込み、面談、経費などなど、普段できない事やっておきました。

さて、トレですが、今日は久しぶりに曇り空。

朝は鶴舞公園習周回ラン、２kmを６周。

それでも汗だく。

今日は帰省なんで、スイムは東京体育館。

ガラガラ。　プルブイ　２０００m

帰って所沢体育館で筋トレ＆エアロバイク３０分

意外に動けたわ。

■今日のトレ　：　ラン１３km、スイム２０００m、筋トレ、エアロバイク３５分