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アイアンタケオ
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2017.01.09
カテゴリ： 今日のトレ
今日はメンバーの仕事の依頼で岐阜の瑞穂へ。岐阜のちょっと下です。
地図とグーグルマップを見ながら言ったので、かなり時間がかかってしまった。
それでも、間違った道を行くより、確認しながら走る方が確実だ、
さらに、今日は北風が強烈で長良川の土手沿いの道は、かなりしんどかったわ。
それでも、冬の長良川の川の美しさと真っ青は冬の空、その向こうに見える、養老山麓は
最高でした。
まるで、絵葉書のようだでした。
また、１９９０年代に何度も出場した、アイアンマンジャパン琵琶湖のコースである、
帰りは、追う風で３０分以上早く到着
行きは３時間、帰りは２時間３０分、 １１０km
終わって、今日は仕事なんで、会社へ。
スイムはなし、
仕事終わって帰宅は２２時でした。
今日も途中から足首が痛み出し、
練習終わってからが、歩くのも辛かったわ。
これで、３日間の名古屋合宿は終わりました。
うーん、足首の痛みさえ、なければ満足だったけど、
この痛み、ちょっと心配。
明日から一週間はスイムのみにしとこうかな？
ヤッホー！！ ビバ！ トレーニング！
◼︎今日のトレ ： バイク１１０km
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