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アイアンタケオ
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2017.04.10
カテゴリ： 今日のトレ
今日はあったかい
天気は久しぶりに晴れました。
気持ちいい。
今日は恵比寿で会議。
夜は飲み会。
酒は飲めないのに、飲み会はめちゃやたらとたくさんありますねん。
トレは、朝バイクと夜スイム
朝バイクは、基地周回。５km×６周 ３０km
桜眺めながらのバイク。気持ちいい。
千駄ヶ谷に行ったら、なんと今日から３日間休館でした（泣）
ガラガラで１コース貸切（ラッキー）
プルブイ１５００m
◼︎今日のトレ ： バイク３０km、スイム１５００m
天気は久しぶりに晴れました。
気持ちいい。
今日は恵比寿で会議。
夜は飲み会。
酒は飲めないのに、飲み会はめちゃやたらとたくさんありますねん。
トレは、朝バイクと夜スイム
朝バイクは、基地周回。５km×６周 ３０km
桜眺めながらのバイク。気持ちいい。
千駄ヶ谷に行ったら、なんと今日から３日間休館でした（泣）
ガラガラで１コース貸切（ラッキー）
プルブイ１５００m
◼︎今日のトレ ： バイク３０km、スイム１５００m
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