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アイアンタケオ
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2017.07.01
カテゴリ： 今日のトレ
ここにきて、熱も下がり、
咳も治まってきた。
週末のレースには、ギリギリ間に合いそうです。
よかったわ。
今日は、調整モードなんで、トレは抑えめ
朝飯もしっかり摂取
朝ラン 雨の中、鶴舞公園周回 ５km
夜スイム 中スポセン １３００m プルブイイージー
◼︎今日のトレ： ラン５km、スイム１３００m
安い魚だったんで、脂ものってなく、イマイチやったわ
週末は、静岡のレイク浜名トライアスロン（５１．５km）に出場してきますね。
咳も治まってきた。
週末のレースには、ギリギリ間に合いそうです。
よかったわ。
今日は、調整モードなんで、トレは抑えめ
朝飯もしっかり摂取
朝ラン 雨の中、鶴舞公園周回 ５km
夜スイム 中スポセン １３００m プルブイイージー
◼︎今日のトレ： ラン５km、スイム１３００m
安い魚だったんで、脂ものってなく、イマイチやったわ
週末は、静岡のレイク浜名トライアスロン（５１．５km）に出場してきますね。
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