PR
アイアンタケオ
ようこそ！ トライアスロンをこよなく愛する TAKEのＨＰへ。 お気軽にコメントください。
カレンダー
コメント新着
まだ登録されていません
2017.12.01
カテゴリ： 今日のトレ
今日も夜が飲み会なんで、
トレは無理やり朝ラン
鶴舞公園周回 ４周 ９km
５：３０〜４：３８／kmまでビルドアップ
肉離れに注意。
夜は、業者の忘年会。
食べログ３.９のお店へ
なんとジビエ料理。
鹿、猪、熊、蜂の子、
猪鍋もあったまりました。
写真は後でアップします。
■今日のトレ： ラン９km、スイム１５００m
トレは無理やり朝ラン
鶴舞公園周回 ４周 ９km
５：３０〜４：３８／kmまでビルドアップ
肉離れに注意。
夜は、業者の忘年会。
食べログ３.９のお店へ
なんとジビエ料理。
鹿、猪、熊、蜂の子、
猪鍋もあったまりました。
写真は後でアップします。
■今日のトレ： ラン９km、スイム１５００m
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[今日のトレ] カテゴリの最新記事
-
ガッツ練！ シライさんと物見山へ、今日… 2026.01.11
-
狭山湖～多摩湖RUN 狭山公園周回インター… 2026.01.10
-
お尻が痛くて、所沢肛門病院へ行ってきた 2026.01.09
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
