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アイアンタケオ
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2017.12.02
カテゴリ： 今日のトレ
トライアスロンシーズンも終わり、
今度はマラソンシーズンに突入。
今日は朝ゆっくりしてから、LSD
東山動物公園と平和公園の一万歩コース。
アップダウンだらけで、久しぶりのクロカン
ヘロヘロでした。
戻って、昭和区スポセン
スイム＆筋トレ
スイムは１５００m プルブイ
めちゃ疲れたわ
■今日のトレ ： ラン３０km、スイム１５００m、筋トレ
トレ終わって、１５時過ぎから会社へ
来週が会議や報告会がめじろ押し。
眠くて、仕事にならないわ
今度はマラソンシーズンに突入。
今日は朝ゆっくりしてから、LSD
東山動物公園と平和公園の一万歩コース。
アップダウンだらけで、久しぶりのクロカン
ヘロヘロでした。
戻って、昭和区スポセン
スイム＆筋トレ
スイムは１５００m プルブイ
めちゃ疲れたわ
■今日のトレ ： ラン３０km、スイム１５００m、筋トレ
トレ終わって、１５時過ぎから会社へ
来週が会議や報告会がめじろ押し。
眠くて、仕事にならないわ
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