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アイアンタケオ
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2018.03.19
カテゴリ： 今日のトレ
今日のトレは夜スポセン
スイム １５００m プルブイ
ラン（インドア） ５.５km
筋トレ
久しぶりの筋トレで身体がガチガチに
■今日のトレ ； スイム１５００m、ラン５.５km、筋トレ
終わって、夜はインスタント焼きそば
B級トラ飯、結構美味い
スイム １５００m プルブイ
ラン（インドア） ５.５km
筋トレ
久しぶりの筋トレで身体がガチガチに
■今日のトレ ； スイム１５００m、ラン５.５km、筋トレ
終わって、夜はインスタント焼きそば
B級トラ飯、結構美味い
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