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アイアンタケオ
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2021.01.04
カテゴリ： 今日のトレ
今日は、ご近所のクラさんと
何年振り？ バイクに。
クラさんは毎年島根の実家に帰っていたのですが、今年は久しぶりに所沢で
新年を迎えたので、バイクに行きましょうと。
昔はよく正月から２人で練習してました。
朝初日の出見て、それから元旦マラソン、それからバイクで名栗へいき、子の権現に
初詣して、帰って真っ暗なんてこともありました。
今日はクラさんがあまり行かない高麗川〜都幾川〜森林公園方面へ
俺も脚が限界で、もう峠は無理だったので平地メインのコースへ。
新所沢ー飯能ー高麗神社ー都幾川ー森林公園ー荒川SRー南古谷ー新所沢 106km
今日は穏やかな日で朝はマイナス１度だったけど、10時ごろには暖かくなって、気持ちよかった。
けど、やっぱりきつかったわ
大きな峠はないけど、小さなアップダウンがかなりあり、途中でヘロヘロに。
それに比べて、クラさんは、相変わらずのクールライド。
前で俺がよだれダラダラなのに、後ろで口笛吹いてました（笑）
いや〜強いわ さすがです。
平地も実はきついです。特に今日のコースは信号が少ないコース。
ずっと脚を回してないといけないのです。脚休めがないのは俺にとっては地獄です。
今日はこれでおしまい
と思ったけど、ランへ
バイクに比べ、ランはちょっと頑張りました。
AV 5:30/km 切って走れました。
今のレベルで、このタイムで走れたのは嬉しかったです。
新年初のガッツトレになりました。
クラさん、また行きましょう！
♯ガッツトレ
♯荒川サイクリングロード
♯荒川SR
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