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アイアンタケオ
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2021.01.05
カテゴリ： 今日のトレ
今日は初仕事
今日から仕事ですが、名古屋にはまだ戻らずに、所沢で在宅勤務です。
初日から、めちゃ忙しく、あっという間に１日が過ぎてしまった。
トレは今日は疲れもあり、スイムとインドア（所沢市民体育館）
スイム 2000m
筋トレ 30min
ラン（トレッドミル） ６km
２週間ぶりの筋トレは、全然ダメでした。
また一から作り直しかな？
いつの間にか、なくなってました。
何事もやり過ぎはダメかい？？
■今日のトレ：スイム2000m、筋トレ、ラン６km
今日から仕事ですが、名古屋にはまだ戻らずに、所沢で在宅勤務です。
初日から、めちゃ忙しく、あっという間に１日が過ぎてしまった。
トレは今日は疲れもあり、スイムとインドア（所沢市民体育館）
スイム 2000m
筋トレ 30min
ラン（トレッドミル） ６km
２週間ぶりの筋トレは、全然ダメでした。
また一から作り直しかな？
いつの間にか、なくなってました。
何事もやり過ぎはダメかい？？
■今日のトレ：スイム2000m、筋トレ、ラン６km
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