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アイアンタケオ
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2026.01.09
カテゴリ： 今日のトレ
昨年末に、食中毒になり、その後便秘気味になっていた。
今までは快食快便で１日２回～３回もでていたのが、１回もでない日もある。
出てもカチカチで、血は出ないが、肛門が切れているような感じと、拭き過ぎでチクチク痛い感じがして
所沢肛門病院へ行ってきた。
その名もずばり肛門病院という、わかりやすい名前だが、若い人はちょっと入りにくいのでは？と
思ってしまう。
この病院、素晴らしい病院で先生、看護師さんみな親切で優しい。
患者も年配の方ばかりかと思ったら、女性も多くして驚いた。
診断は肛門周囲炎ということで塗り薬をもらって帰ってきた。
やばかった。１４時から１６時くらいまで痛みが続き。冷汗が出てきた。
その後、おさまり大事に至らなくてよかったけど、爆弾抱えているようで恐怖。
今日のトレは
ラン ９ｋｍ ＡＶ ５：０３/ｋｍ
後半、４分台でペースアップ。
スイム １５００ｍ
■今日のトレ： ９ｋｍ、スイム１５００ｍ
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