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2008年12月の記事
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今年も終わり・・・
もう少しで新しい年がやってきます。毎年のことながら掃除の要領が悪いのでぎりぎりまで掃除をしています。毎年おせちも義母にまかせっきりで少しぐらいは手伝わなきゃな～と思いつつおまかせで掃除に励んでます。来年もステキな年になりますように。みなさま、よいお年を・・・・
2008.12.31
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イベント盛りだくさん
土曜、日曜とイベントがたっぷりの２日間でした。土曜日はみかぴぃさんのところでクリスマス会。みかぴぃさんといえばワタシが１番しんどかった頃に出逢ってほんとにお世話になった人。とってもどん底だった頃を知ってくれているので随分軽くなれたことをすごく喜んでくれてます。そんなみかぴぃさんのところでのクリスマス会。とってもおしそうなご馳走 そしてケーキ とっても楽しくっておいしいひとときでした。 お世話になったみかぴぃさんへのプレゼント。「ココロのたね」の小冊子のプレゼントバージョン このプレゼントバージョンけっこう気に入っていてせっせと内職しながら作ってます。
2008.12.22
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宇宙の約束
今日は山元加津子さんのドキュメンタリー映画「宇宙（そら）の約束」の初上映会に行ってきました。 場所はなんとプラネタリウム。プラネタリウムで映画を観るなんて初体験。すごくよかったです。 宇宙はいつも私を愛している・・・・すべとのことはいつも、いつもいつかのいい日のためにある・・・・・ いっぱいココロに響くことがありました。中でも自閉症の子供さんを持つお母さんのインタビューや子供さんの映像、お話があったのですが共感できることがいっぱいありすべてをうけいれたお母さんの笑顔がとってもステキだったのが１番印象的でした。 会場でゲットした品々。 かっこちゃんのイラストのハガキ、「宇宙は今日も私を愛してくれる」の直筆プレート いろんなところでの上映が決まっています。２００９年１月１１日（日）名古屋のウィルあいち１月１１日（日）北海道 男女共同参画センターエルプラザ１月１７日（土）千葉県 西志津ふれあいセンター１月１８日（日）広島県 広島アステールプラザ１月３１日（土）岩手県 一関市立千厩図書館３月２８日（土）大阪市 クレオ大阪東 詳しくはこちら
2008.12.21
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散歩
最近歩くの大好き少女のムスメさん早起きして学校まで（１時間ぐらい）歩いて行ってます。帰ってからも散歩＆ジョギング。そのせいかいつもビリでどうしても切れなかった部活での合格ラインの走りのタイム、気がつけば余裕でクリヤ！！やはり日々の努力は報われるんだな～～。 ワタシもかなりおでぶのこうめのダイエットのためにと毎日４０分ぐらい散歩に励んでます。こちらの成果は二人とも現れず・・・・ですがなかなかキモチよくって楽しいです。寒くなると出かけるまでがなかなかですが・・・・・ 今、ちょっとはまってます♪ うちは塗料屋なので塗装する時に使うのにマスキングテープも扱ってますが最初は「マスキングテープ？」と思っていましたがいろんな種類があってこれがなかなか大活躍！！まだまだコレクションは増えそうです♪
2008.12.17
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ママイキ交流会
先週の土曜日はママイキの関西受講生の交流会でした。なかなか講座を受講した後にもこんな風に交流会などあるのは珍しい。講座ではお話できなかった人ともいろいろお話できたり楽しい時間でした。会の最後には本の交換会というのがあって自分のオススメの本を持ち寄って交換するという企画。ワタシがいただいた本はこちら 奥園さんのお菓子の本。とっても簡単に作れておいしそうなお菓子がいっぱい。早速りんごが丸ごと１個入ったケーキを作ってみました。簡単にできてすごくおいしくってムスメと二人で「うわ～～～たべすぎやんな～」と言いつつほとんど食べてしまいました。
2008.12.16
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年末は・・・
年末になるといつも「あれもしなきゃ」「これもしなきゃ」で頭がいっぱいになってパニックを起こしてしまいます。そして結局なにも進まずいろんなことが中途半端で何もかもやる気がなくなってしまって・・・・ブログでも書きたいことがいっぱいあるのになんだか書けない日々です。 でも、今日はちょっと朝から調子よくカラダが動いていろいろ予定をこなしています。（いいい感じ♪）パソコンをやりだすとあっという間に時間がたってしまうので調子いい間に用事を片付けて落ち着いたらゆっくりパソコンに向かおうかと思います。
2008.12.15
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今年のテーマ
毎年年明け１番に「今年のテーマ」というのを決める。たいがい決めるだけきめて途中はすっかり忘れているのですが・・・。今年のテーマは「いい人よりも自分らしく」自分らしくあるために自分をもっと良く知ろう・・・と思いました。今年はほんとにこのテーマ通り自分と向き合った１年でした。 今まで自分に無関心でどんなことを感じるかというのも邪魔くさい！とあまり深く考えたり感じたりするのが苦手だった。 どこかで自分の感情と向き合うのが恐いという思いもあったのかな？ ちょっとづつちょっとづつ自分と向き合って最後には心の奥に閉じ込めていた想いにも気づけて自分ともずいぶん仲良しになれました。 今までいろんなところで聞いたコトバや本で読んだコトバが頭ではなくってココロにゆっくり落ちてきているという感じです。 来年のテーマは何にしようかな～なんて気分は来年に飛んでます。でも、その前に大きな仕事、大掃除が待ってます。今週はバタバタとしていてあまりはかどらなかったので来週はがんばろ～～～！！
2008.12.07
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大人の遠足？
昨日はムスメの学校の保護者研修会と言う名のだんなさん曰く「大人の遠足」に行ってきました。滋賀県のＭＩＨＯミュージアムを見学して昼食を食べ信楽で陶芸体験。 信楽のたぬきがみんなクリスマスバージョンになってました。参加したのは１６名と少人数で学校の職員さんや役員の方元役員の方とかばかりでした。今まで学校の行事にはほとんど参加しなかったのですがせっかくなので参加できるものはしてみようかな～と行ってきました。新しい出会いがあったりいろんな経験ができて楽しかったです。最初に行ったＭＩＨＯミュージアム、展示品などはあまりよくわからなかったのですがなんともいえないステキな空間が心地よかったです。そして陶芸体験。何度か陶芸はやったことはあったのですがなかなかうまくいきませんでした。一応抹茶茶碗・・・のつもりで作ってみたのですが・・・・。 １月頃仕上がる予定です。バスの隣に座った人がすごく共通点がいっぱいの人でもしかしたら来年にはムスメと同じクラスになるかもしれないムスメさんがおられていろんな話もできて楽しい１日でした。でかけてみると新しい出会いもあっていいですね。
2008.12.06
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あの頃
笑ったり泣いたり凹んだり落ち込んだり・・・・・青春真っ只中のムスメさん、最近はちょっと落ち着いてます。よくこの日記でもぼやいていた・・・部屋が汚い！脱いだものがそのまんま！お弁当箱を出さないｅｔｃ・・・・今でもあんまり部屋はきれいとは言えないけど私自身があんまりイライラすることがなくなってきた。お風呂だって「入らんと汚いで～～」と言っていたムスメもお年頃。「もうええ加減上がりや～～」というほど長風呂ムスメに変身。「このお弁当箱、いつのん？」なんていうのを発見していたのがいまでは「おいしかったよ、ごちそーさん」と笑顔で毎日出してくれる。悲惨だったあの頃はムスメにかけている言葉といえば「部屋が汚いな～」「自分のことぐらい自分でしーやー」などなど会話とは程遠いコトバばっかりで会話もなかったかな・・・。あの頃はそんな状態が苦しくて、苦しくて・・・誰でもいいから助けて～～なんとかして～～という感じだった。 いろんな本を読んだり、お話を聞いたり、楽になれるものはないかと探してた。そんな中、いろんな人とであったり、いろんなコトバ、考え方に触れたりした。あの頃がなかったらきっと出会ってなかったかなと思う人たちやもの。通り抜けた今だから言えることだけどほんと、無駄なことはなんにもないんだな～と。
2008.12.04
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文字の力
もう１２月ですね。キモチがなんだかそわそわとあせってきました。年賀状書きに大掃除・・・・。いつもぎりぎりまで大掃除をしているので今年こそはゆっくりした年末を！！ ちょっと忘れていた「一人朝礼」を再会しました。今日やろうと思っていること、おおまかな時間割を書き出す。いつもなんとなくあれしなきゃな～、これしなきゃな～と思いつつあ～できひんかったな～でのびのびになっていることも多かったワタシ。朝、一人朝礼で文字にして書き出してみると今日は何をするっていうのが明確になっていると「あ～～なんだかめんどうくさいな～」というキモチが沸いてきても今日やるって書いてたな～と思って完了できたりとただなんとなく頭の中でやることを考えているより文字にした方がだんぜんいろんなことが片付いていく。 掃除に関しても「大掃除リスト」は作ったものの作っただけでそこから先になかなか進めなかったけど今日はこれとこれ・・・・とやることを明確に文字にして書き出すとやる気もでてさくさくこなせる。今年の年末は余裕で迎えられるかなぁ～～～♪
2008.12.03
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パズルのピース
日曜日のセミナーの中でのお話。 自分というパズルの中には好きな部分も嫌いな部分も全部揃って自分というパズルが完成する。でも、すきな部分はＯＫで嫌いな部分は受け入れなくてこんなピースいらんわ！と外に放り出してしまう。するとそのことに気づかせるためにいろんな人が現れたり、出来事が起こったりする。特に苦手な人、嫌い人というのは自分の認めたくない部分を「ほれ、ほれこれはあなたの捨てたピースやで」と見せてくれる。「ちゃう、ちゃうそんなんワタシのちゃうで！」と受け入れ拒否すると気づくまで何度でも手を変え品変え目の前に見せてくれる。そんな認めたくピースも自分の一部だから早く自分の中に戻してパズルが完成できるようにと・・・・。 それに気づくには・・・・・いつも嫌~なタイプの人ばっかり目の前にあらわれるな～とかなんかおんなじ様なパターンが多いな~って思ったときちょっと自分の内側に目を向けてみると何か見えてくるかも・・・・。 今日はちょっと自分にご褒美ＤＡＹでお昼ご飯は自然食のお店で久々のひとりランチに行ってきました。おいしいごはんにゆっくりした時間。最高に贅沢なひとときでした。
2008.12.02
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コラボセミナー
昨日は心屋仁之助さんの「性格は捨てられる」出版記念コラボセミナーに行ってきました。テーマは『幸せになる自分を作る」ぢんのすけさんとザムヒメさんとのコラボセミナーで違う角度からこの「幸せになる自分を作る」というお話を聞けました。幸せになる自分を作る方法はいろいろあるのですがその中のひとつ、「自分らしさを受け入れる」こと。自分の好きな部分だけじゃなく嫌いな部分も受け入れる。ダメな部分の自分も自分の一部。それを否定すると「自分はだめだ、だめだ」ってどんどん自分を責めてしまう。すべて完璧な人なんていない。ダメな部分があったりすてきな部分があったりいろんなのもぜ～～んぶまとめて自分。そんなあかんな～っていう部分も認めてあげられるとすごく楽になれるし自分のことが好きになれる。とても身近で大切な自分を好きになれるというのは幸せな自分を作る１歩かな？生きていく中でいろんなこだわり、ひっかかり、価値観をくっつけてる。正しいって思い込んでること、無意識にやってしまってること。これってなかなか自分では見つけにくかったりする。セラピストやココロを扱うお仕事をしている人でも自分のことになるとなかなか扱えなかったりするので誰か他と人にお願いするみたい。自分と仲良くなろうかな～と思ったら誰かにちょっと力をかしてもらうのもいいかも・・・・。ぢんのすけさん、ザムヒメさんお二人ともそんなお仕事されてます。
2008.12.01
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