2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2008年01月の記事
全10件 (10件中 1-10件目)
1
-
どん底から・・・
昨日は京都も雪が降って寒い１日でした。朝起きたらうっすら屋根などに雪が積もってました。ここんとこず～～～っとけっこう長い間、気持ちが落ち込んでました。あることが気になってイライラしたり悲しくなったり気分的にはどん底状態でした。そのとばっちりは子供（おもにムスコ）に向かってしまいごめんよ～～～。 相手に対してこうして欲しい、こうあって欲しいって想いがすごくあってでも、その通りにはいかない。「どうして？なんで？」とイライラしたり、前はこんなだったのにと悲しくなったり・・・・。自分の感情ながら手に負えない状態で「なんじゃこりゃ～」という状態でした。おんなじところをぐるぐるまわったり行ったり来たりしながらなかなか抜け出せませんでした。そのうちなんとかなるんだろうだろう・・・・といろんな思いを味わっていたら今日なんとなくすっと楽になれました。「どうしようもできないことを悩んでも仕方ない」・・・当たり前のことだけど気づいてたつもりやったけど・・・・忘れてた。相手に対して「こうして欲しい、ああして欲しい」と思う。そして伝える。聞いた相手がどうするかはもう相手にまかすしかない。ワタシの想いを受け取ってくれるか、聞き流すかは自分ではどうしようもできない。そのどうしようもできないことに不満を持ったり期待しすぎたりしてへろへろになってしまった。自分の想いは伝える。そして後は相手に任せる。どうしようもないことをあれこれ考えるとろくなことがない。必ず不満がでてくる。伝えてあとは任せる。そして自分は機嫌よく暮らす・・・・・。 少し気持ちが楽になれました。・・・・あ～しんどかった。
2008.01.25
コメント(4)
-
きもちのすれ違い
今日からまた義妹一家がお泊りです。よ～泊まりにきゃはりますわ・・・・・・・。 我が家のムスメさん、久々に夜、号泣の巻でした。部活の中ではしんどい立場。どんどん試合に出られる回数も減ってくる。それをだれよりも辛く１番よくわかっているのはムスメ自身。先週、久々にムスメの試合を見に行きました。１試合だけはなんとかだしてもらえたもののあとは応援と審判のみ。気持ち的にも「あ～～あ」っていうのが試合にも現れてコーチから厳しいコトバも・・・・。帰ってからだんなさん、ムスメに「試合でれたん１回だけやったな～」「みんな強いの～」と悪気はなく、そんな気にせんとがんばれよ～という気持ちからのコトバ。でも、ムスメにとってわかってることをわざわざまた言われるのがかちんとくるし傷ついてるらしい・・・・・。そして号泣。だんなさんはだんなさんでムスメのことを想って心配したり励ましたり・・・でもその想いはうまくムスメには伝わってなくてでもいろんな思いの底には「愛」があるんだよ～～～。ムスメにもこのことは伝えたんだけど・・・・。気持ちがうまく伝わらないことってありますね・・・・。
2008.01.18
コメント(4)
-
ココロのそばに・・・・
何かあるとつい「何かアドバイスしなきゃ」「なんとかしなきゃ」と思ってしまうけどでも・・・・ただそばにいて話を聞いてもらうアドバイスやなんとかしてもらおうというより同じ位置でココロのそばにいてもらうだけで落ち着けるのかも・・・・。子供・・・特にムスメが何か話してくるとついいろいろアドバイスしたくなる。へたするとこうしなきゃ！って決め付けたりしてることもあるかも・・・・。話を聞いて受け取ってもらえる・・・・・・みんな答えは自分の中に持っているから受け取ってもらえて落ち着けると自分の中から答えはでてくるのかも・・・・・。
2008.01.17
コメント(4)
-
「らぶ」を感じる
最近、ちょっと家事が楽しく思えるようになってきた。掃除をする時、きれいなったら気持ちいい。きれいだと気持ちよくってみんなも笑顔になるかな・・・・家族にらぶ。きれいにすると物も喜ぶ。キラキラ輝く・・・・・・いろんな物にらぶ。掃除したその先にいろんな「らぶ」を感じながらすると同じ掃除をするのにもうれしい気持ちがでてきたカラダが動く！動く！「あ～やだな」と思いながらしていたのとはスピードもきもちも違ってくる。いろんなところに「らぶ」を感じながらご機嫌な毎日を送れるといいな♪
2008.01.16
コメント(4)
-
言えた！
今年は自分の想いは口のして伝えていこうと決めた。今日はばーちゃんは試合で１日いない。それは前もってわかっていた。でも今日の朝に甥っ子をみてくれと言われた。義妹も一緒に試合があって試合があるときは甥っ子を幼稚園まで迎えに行ってそのあと帰ってくるまで子守。朝にいきなり言われて、ちょっと～～～という感じ。でもこれはよくあるパターン。義妹一家が泊まりに来る時も前日に言われたりひどい時は義妹たちがおっきなかばんをぶら下げて来て「おせわになりま～～す」って。え～～～聞いてないよ！って。このことに関してはず～～～っとなんとかならないかと思っていて「そうだ！想いはつたえなきゃ」と今日、勇気を出していってみた。「甥っ子をみたりするときは前もっていってもらえると助かる」と。「自分のことばっかりで言うのわすれてたわ」とばーちゃん。 いえた～～～～～たった一言なんだけどワタシにはけっこう勇気が言ってそして口にだせたらなんだかすっきり！！そして「ワタシ、えらいぞ！！」ってなんだかうれしくなってきました。言ったから改善されるかどうかはさだかではないけどでも、伝えることは大事。がんばろ～～～。
2008.01.15
コメント(4)
-
Ｉメッセージ
本屋さんでみかけた「なかなおりのはじめ方」どんな本だろうとペラペラとめくってまた棚に戻す・・・・。でも、なんだか気になって購入。ゆっくり読んでみるとまさに今ワタシに必要な本だったのかな～と。どうやって自分の気持ちと仲良くなるか、どうやって自分の想いを伝えればいいか････そんな内容でした。人に想い伝えるのにとてもいい「Ｉメッセージ」それに対して「ＹＯＵメッセージ」これは「どうしてわかってくれないの？」「なんでそんな風に言うの？」・・・とこの中には「あなた」という言葉がかくれていて「あなた」を主語にしたメッセージ。ここには相手を非難したり決め付けたりする気持ちがかくれている。 それに対して「Ｉメッセージ」は「（わたしは）こうしたいの」「（わたしは）こんなふうに想うの」・・・とわたしの気持ちを出発点にしたメッセージ。わたしの気持ちを真ん中に置く気持ちの伝え方。こどもたちとの会話を振り返ってみるとＹＯＵメッセージが多いな～と思います。同じ気持ちを伝えるのにも伝え方によってうまくつたわらなかったりもあるので自分の気持ちに素直にＩメッセージを使ってうまく伝えられるようになりたいなって思います。
2008.01.11
コメント(0)
-
甘える
自分発見シリーズまたまたでてきました。こんなワタシ・・・・「甘える」のがとても苦手。～して欲しいな～♪・・・お願いなんてなかなか口にだせない。つい人にお願いするならちょっとぐらいしんどくったって自分でやっちゃえって思ってしまって上手に甘えられない。人が上手に甘えているのをみるとなんかイライラしたり人から何かやってとお願いされたりしてもなんかすごく邪魔くさく思えてココロがささくれてた。自分に「甘える」ことを許してなかったので人が甘えるのを許せなかったんだろうな。なんか毎日いろんな感情がいっぱい押し寄せてきて浮いたり沈んだり大忙しです。
2008.01.09
コメント(6)
-
まずは自分
去年ぐらいから今まであまり見ようとしなかった自分を少しずつ見るようになって来ました。今年のテーマでもある「いい人よりワタシらしく」もワタシらしくあるにはまずはワタシを知ることからかなと思います。そんな風に思っているので新年早々あまり見たくない感情をいっぱい味わったりしました。いいことや、明るい気持ちって表に現しやすいし伝えやすい。でも、マイナスに思える怒りや悲しみも大切な自分の気持ち。この気持ちを感じたり表に表したりするのが苦手で見ないふりしたりココロの奥に閉じ込めたりしていた。自分がそうしていると他の人のそういう想いも受け入れることができない。自分にできないことって人にもできないですね。子供達のマイナスと思える感情をワタシはちゃんと受け取ってあげれてなかったな・・・って気づいた。そういう話になると「でもな」とか「そんな風に思ったらあかんで」と否定してた。否定されるとそういう感情はいけないものだと思って閉じ込めてしまう。閉じ込めてしまっても、忘れたフリしてもちゃんとカラダの中には残ってる。いろんな感情、どれも大切な想い。まずはワタシ自身がいろんな感情を大切にして伝えていけるようになるといいなと思います。 昨日の夜、ムスコと少し話しをして改めて「ああ、いろんな感情を持ってたんだな」って気づきました。当たり前なんだけど全然、見ようとしてなかったな～と。急には無理だけど少しずついろんな話ができるといいなと思います。
2008.01.08
コメント(0)
-
想いは言葉に・・・・
今日からムスコは学校が始まりました。ムスメは明日からで今日は部活も休みなのでまるまるフリータイム。朝から宿題に励んでます。 昨日も書きましたが今年のテーマ「いい人よりもワタシらしく」ワタシらしくあるためには自分の想いは口にだして伝えなければ伝わらない。ワタシの悪い癖でついつい頭の中で会話をしてしまう・・・。ワタシはこう想っているのにどうしてあの人はこんな風にするんだろう・・・普通はこうだよよね・・・・・・これはおかしいよね・・・・・などなど。どんどん頭の中で会話してそして終了してしまう。あれこれ頭の中で会話したところで相手にはひとつも伝わらないのにね。「いい人に思われたい星人」のワタシはこうしたいなとかこれは嫌だななんてことを伝えるのにかなりの勇気がいる。こんなこと言ったらなんて思われるだろう・・・・・やな奴って思われないかな・・・・・・などなどでも、言ってみると意外とすんなり受け入れてもらえたりしたりする。ある本にどんな想いも（怒りや嫌だと思う気持ちも）感じちゃいけない気持ちなんてないって書いてあった。・・・そうだよね、怒りや嫌だなって思う気持ちも大切なワタシの気持ち。少しずつそんな想いも伝えていけるようなりたいな・・・。
2008.01.07
コメント(2)
-
今年のテーマ
あけましておめでとうございます。今年は６日が日曜日なのでちょっとゆっくりしたお正月になりました。毎年、年の初めには「今年のテーマ」なるものを考えるのですが考えて途中ですっかり忘れてるというテーマではあるのですが今年は「いい人よりもワタシらしく」でいきたいなと思います。ついつい「いい人」でありたいワタシは自分の想いをココロの奥に閉じ込めていい人であることを選んできたけど、結局自分の気持ちを閉じ込めるとそれは不満や怒りになってしまうから、いい人であるより自分の気持ちを大切にしたいなと思います。「ＮＯ！」ということがいけないこと、嫌な想いをさせてしまうんじゃないかな？なんて考えてしまうんだけど、自分の想いを伝えるというのは大切なことだなと思うので今年は自分の気持ちを伝えられるようにちょっと勇気を持とうと思います。
2008.01.06
コメント(4)
全10件 (10件中 1-10件目)
1
-
-
- 子供服セール＆福袋情報★
- ノースフェイス キッズ 福袋 4点 ノ…
- (2026-03-27 10:41:44)
-
-
-
- おすすめの絵本、教えてね♪
- 「きりばあちゃんのともだち」おおき…
- (2026-04-28 18:20:04)
-
-
-
- 子供服セール情報と戦利品・福袋情報…
- 合格おめでとうございます！と訳あり…
- (2026-05-03 19:44:19)
-
