憂鬱な休日＆笑いの効用！。

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2006.04.09

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：カテゴリ未分類

浅い夢をみましたが、多くは家の移転で家族と暮している夢です。タニは引越の前にそんな夢を数ヶ月連続にみましたが、夢が結構、現実になることが多いのです。

実現の前に引越先を夢遊病のように徘徊している場合が多いですが、はたして、ここがいいのかよく判りません。 (≧∇≦)

寝て起きて暫くすると頭がぼんやりです。それでＰＣを起動させてテレビ番組の全国版はこのスポーツ新聞のサイトから見るのです。阪神の金本選手が連続出場の世界一とかタニの好きな海外サッカーの中村俊輔の活躍と今後が楽しみです。

テレビの「特命リサーチ２００Ｘ超常現象卍怪生物から超能力まで徹底解明！」などを今、観ています。

気功とは不思議なものですね。気功師の送る気でバイソンやシカが次々に倒れて寝てしまうようです。手から赤外線が出て動物のツボを刺激するようです。

その他に不思議な現象とかいろいろあるようでテレビに釘漬けで中々、ブログが進みません。霊体離脱とか興味もありました。まあ～不思議な現象の広く浅くの紹介でしたが。

タニも療法士さんに言われましたが、療法士さんの手は血行がよく白く健康的な手ですが、タニの手は赤く毛細血管がマダラな寒そうな手です。手の血行をよくするように言われました。

自律神経の狂いなのでしょうか？昼間でも少し着るものを減らして外を歩いても帰宅後は下着が汗でビッショリなので着替えるようです。それと外の冷気でクシャミが連発するのはなんとかしたいです。

今日は日曜日なので家の近くの市場が休みです。買い置きのおかずがありますのでこれでなんとか食事をしたいと思っています。

朝は起きるのが遅いので急いで外に飛び出しました。ほんと日曜日でも整体クリニックをやっているのです。まあ～マッサージで一日の癒しをもらうようで気分はいいものです。

抑うつもマッサージで良くなるような気がします。クリニックは徒歩４～５分程にありますから気楽でいいのです。一日のエネルギーを貰ってそれから行動なのです。

癒し手とはよく言ったものですね。お蔭様でもうほとんど良くなりました。「有難うございます」治療後は「お大事にどうぞ～」多くの先生の声が背中でします。

人から何かをしてもらうのに「有難う御座います」と言うのですが、タニはまだ笑顔が無いですね。ほんと言葉だけで何があり難いのか意味を知らないようです。受け付けでの「おはようございます♪」もスッキリとした笑顔が無いです。 (^^;

心から笑顔が出るように自然になるといいと思っています。笑顔と元気な声、それに颯爽とした行動があればたいしたものです。いつでも柔和な笑顔でいたいものです。　　　　 (*^-^*)

笑いの効用というのがあり、ＮＫ（ナチュラルキラー）細胞といういうのを増加すうようです。

☆大笑いすれば腹筋や横隔膜が鍛えられる。すると、排便がラクになる

☆楽しいことがあって笑えば、ストレス解消になり、その結果便秘や胃腸の痛みなどが、改善される

☆ストレスが解消されると、血圧も低下し、結果的に心臓病のリスクを軽減することにつながる

☆仕事がはかどる。笑いは人間関係を潤滑にし、イライラしているときよりも仕事の能率をアップさせる

☆よく笑うことで体の筋肉を使い、心地よい疲れによってよく眠れるようになる

☆「笑い」がリウマチなどの病気の回復にも貢献しているよう

笑いにより自律神経も正常になるようです。（笑いの効用サイト）なにか今度、心から笑えるビデオなど借りてきたいと思っています。 (*^-^*)

近所を犬をつれて散歩しているおばさんは、無表情で顔色が良くないですが。時々「アヤ！」と大声で叫ぶのです。顔を見ると笑っていません。

無表情で怖いくらいです。昨日の夕方は「アヤ！」「アヤ！」と時々大声で叫ぶのでドアを開けるとそのおばさんが犬と散歩でした。なんの病気でしょうか。精神の病気で重く怖い気がしました。 (≧∇≦)

精神の病気でも自分で知って治療できる人は幸いだと思いました。世の中、精神の病気でも家族周りから放置されて暮している人がいるのが悲しいです。世の中、病気を放置している人がいるのも悲しいものです。 (^^;

精神の病は 「焦らず」「慌てず」「諦めず」 を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。

今は、楽天及び関係者の方でログアウトの親しい方は、メールでお願いします。宜しくお願いします。m(_ _)m

日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。m(_ _)m

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