久しぶりの晴天＆過眠症

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2009.01.23

テーマ：今日の健康状態は？(10621)

カテゴリ：日々の想い。

このところ忙しくて日記を更新 していませんでした。何が忙しいかと言うと日記を書く時間の水曜日と木曜日の夜に聖書学び会があったからです。多くのことを学んでいます。それはそうと・・・

昨日の木曜日は朝から一日、雨で起きてから、もう二度寝に決定で夜、出かける前まで調子の狂った日でした。今日もそうです。小雨が降っているので起きるのが難儀なのですよ。天候と気圧で気分がこうも変わるものですね。

今日は、もういいや～と思ってトイレに行って二度寝です。 最近はどうも二度寝の癖がついたようです。それにしても起きるのが遅いのです。起きてからネットを少ししてから二度寝でした。どうにか眠れるので昼過ぎに起きました。半日の無駄ですね。病気がなせることでしょうか。

寝るのもいいのですが、人間はそんなに眠れないですね。自分の父親が言うには 「人間は寝だめと食いだめができない・・・」 とかまさにその通りですね。あんまり寝ていると逆に調子が悪くなって頭が痛くなりそうです。

横になって 腹式呼吸を２０分すると鬱病にいい物質、セロトニンが20％アップ するようです。朝の バナナにもセロトニンが含まれています。 どうも単独のセロトニンという物質は無いようです。納豆もいいそうですよ。

教会の牧師さん夫婦は６時に起きて、 それから散歩をして教会の会員、皆さんを祈ってくれます。一人ずつ祈っていくのですから、大変でしょう。先般は用事があって朝の８時に電話が来ましたが、時間が普通の感覚なのでしょう。まだ寝ていたので笑われてしまいましたよ。

昼から起きたのは、正式には２時から始まる。眼科に行くためですよ。ここ一週間は目から自然に涙が出て眼精疲労があるのです。それにとても目が痒いのですよ。目を擦るともう目が充血していますから。心配ですが、目薬で対処するようです。涙目の祟り目ですよ。

そんな訳で昼間から晴れたので、眼科に行って来ました。開院の２時ジャストに行くと３人ばかりいましたよ。やがて順番です。先生に話すと目を診察してくれました。いろいろ検査してハウスダストとかいろいろなアレルギーかもしれないということです。治療して目薬を三本、貰いました。手で擦るなということです。

それから、駅までリハビリ散歩をすることにしました。 スーパーでは、弁当はいろいろあるのですが、やはりフライものが多いのですよ。これじゃメタポになる原因で健康に悪いようです。まあ～そんなに毎日、寿司ばかり食べていられませんしね。

そんな訳で野菜サラダだけ買って帰宅です。途中で３時過ぎになったので、整形クリニックに行きました。汗が自然と出ています。なんでも今日は４月の陽気のようですね。

整形クリニックでは、いつもの治療ですよ。温泉治療からマイクロ波、干渉波治療で最後に手揉みのマッサージです。昨日は来なかったのですが、今日は行って良かったようです。スムーズに治療が出来ました。

さあ～それから生鮮市場に行って買い物です。 まあ～お菓子とアイスを買って来て自宅でアイスを食べていますが。おかき煎餅を一袋、食べてしまいました。ほんと太るはずですよ。

食べると今度は、また夕方になって寝るようです。腹式呼吸をしてずっと横になっていると寝てしまったようです。起きたのがＮＨＫの大相撲の横綱戦ですから。困ったものです。

今日も一日、無事に過ぎたようです。忙しい以外は冬眠のようにじっと寝ています。起きる時間が少ないから忙しいのでしょう。いくらか過眠状態のようです。これでも夜は眠れるのですから不思議ですよ。

もうキリスト集会所から借りた伝道集会のテープも聞いて返却するようです。それから教会から借りた。三浦綾子さんの本も読んで返却するようです。いろいろ忙しいのに寝逃げしている自分は自己嫌悪を少し覚えますが。しょうが無いです。病気ですから。

「焦らず」「慌てず」「諦めず」 に過ごしていこうと思っています。自分の復帰は諦めていませんが、辛抱も大切だと思うのです。寝過ぎの過眠も病気ですから治して行こうと思っています。

今日のニュースです。

衛星８基相乗り　Ｈ２Ａ打ち上げ成功　町工場の技術　世界にＰＲ
まいど１号の正式名は「ＳＯＨＬＡ－１」。一辺が約５０センチの八角柱形で重さ約５０キロ。地球を南北に回る高度約６６６キロの太陽同期軌道上を１日約１５周し、世界で初めて宇宙からの雷観測を行う。

ヒット商品の舞台裏　葉っぱが“空気を読む”　セガトイズ「ペコッぱ」
ＫＹ（空気が読める、読めない）が、人間関係の鍵を握る昨今。とうとう空気を読んでくれる玩具が登場した。発売は２０年９月。小さな葉っぱに話しかけると、２枚の葉を揺らしたり、茎を大きくかしげたりして、うなずいてくれる。

汚染粉ミルク事件で死刑判決＝メラミン混入業者ら3人－三鹿元会長は無期・
中国新華社電によると、中国で有害物質メラミンが混入された粉ミルクを飲んだ乳幼児が腎臓結石になった事件で、河北省石家荘市中級人民法院（地裁）は22日、メラミンの入った粉を製造販売、生乳に混入したとして、公共安全危害などの罪に問われた業者3人に死刑判決（うち1人は執行猶予2年）を言い渡した。

お願いがあるのです。簡単なことで、世の中に貢献できることなのです。是非、ご協力を願います。多くの方のご署名ありがとう御座います。

世の中で難病の「遠位型ミオパチー」という病気があります。 筋萎治療に希望が見えました。政府の支援が必要です。皆様、家族、親戚の承諾を得てオンラインご署名願います。１台のＰＣ携帯から簡単な氏名・連名だけです。m(_ _)m

人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。 それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆である過程なのです。(*^-^*)

シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。 興味の人のみここをクリックです。キリストと密接な関係の古代霊です。

本当の価値の尺度は霊的成長度です。それは、その人の生活、日常の行為・言動によって自ら成就していくもので、それがすべてであり、それしかないのです。お金で徳は買えません。お金で霊的成長は買えません。お金で霊格は高められません『地上人類への最高の福音』p.246