2007年08月の記事
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おしりかじり虫見ました。
昨日書きました、「おしりかじり虫」見ました！とってもとっても、ゆるーーい歌で、なんとも言いがたい絵と相まって、不思議な雰囲気が漂ってましたねえ。ＮＨＫの「みんなの歌」って、「およげたいやき君」や「だんご三兄弟」など、微妙な期間をあけてヒットを飛ばすのが不思議ですね。まあ、「おしりかじり虫」がどの程度流行ってるのか私は理解してませんけど。さてさて、ここのところ超劣等性の健康難民なのですが、そうは言っても、腹筋程度は続けてます。1日30回～50回程度はやってるんです。昔２０才代のころ、そんなことしてたら、ちょっとでお腹に腹筋が見え隠れしました。しかし、今ではいくら続けても腹筋の「ふ」の字にもお目にかかりません。「腹筋さん」が内臓脂肪に邪魔されて、お出まししていただけないのでしょうか。見た目の効果もなく、やる気を失う一方です。どうやったら、昔懐かしき、腹筋にお目にかかれるのでしょうか？しかし１日１００回やれとかは無理です。５０回で筋肉つりそうですから。＜本日の測定＞体重 58.0kg体脂肪率 20.1％いかーん！！悪化の一途をたどっている。
2007年08月29日
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おしりかじり虫 って聞いたことない。
出張から帰ってきました。出張といえば、昼は、新幹線等の移動中に各地の弁当を楽しむ。夜は出張先のおいしい食事とご当地のお酒を楽しむ。今回は岩手行ってましたので、新幹線で仙台の「はらこめし」弁当【完全個数限定・送料無料】年末特別企画！「北海道」と「三陸」が夢のコラボ！極上のサケとイ...盛岡駅下車後、盛岡冷麺盛岡冷麺3個セット トッピング3品付き夜は、岩手の銘酒「南部美人」料理が引き立つ!【岩手の地酒】南部美人大吟醸純米仕込 720ml(箱入)なんてことばっかりやってますから、体重計はよい数字を示してくれません。体重測定したくなくなってきました。ダイエット・健康ジャンルやめて、食品・スイーツかドリンク・お酒ジャンルに移ろうかなあ。ところで、帰りの新幹線で新聞を読んでいると、●NHKみんなのうた おしりかじり虫 CD＋DVD（2007/7/27）というのが流行っているらしい。聞いたことなーい！ああ、また世間においてかれてしまった。「みんなの歌」録画しよ。＜本日の測定＞体重 58.0kg体脂肪率 19.6％ああ、やっちゃった・・・。
2007年08月28日
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パソコン更新完了
パソコンの更新がやっと終わりました。中古パソコンを買おうと思い立ってから、今まで約２週間でほぼ衝動的に更新してしまいました。もっと、大変かと思いましたが、案外すんなりと行って、ホッとしております。それにしても、最近は、アンチウイルスソフトにしても無料でよいものがあるし、会社で使用している、マイクロソフト社のソフト（Excelなど）とほぼ互換のあるソフト(Open Office)がまたまた無料で配布されているし、昔とはかなり変わってきましたねえ。インストールするソフトにはあまりお金をかけずに済みそうです。閑話休題この土日は、当然、１日中パソコンの前に座り続けました。出かけたのは、土曜日の夜、会社主催の暑気払いがホテルであり、涙が出ることに、飲み放題食べ放題！ああ、から揚げがおいしい、ステーキがおいしい・・・。途中から我慢して枝豆に切り替えましたが、いまや遅し。２次会は、スナック、３次会はカラオケ帰ったら、２：３０ＡＭでした。＜本日の測定＞体重 58.4kg体脂肪率 19.0％そうですよねえ、こんなことしてたら体脂肪減るわけないですよねえ。明日は、岩手に出張して、また夜は飲み会でしょう。ああ、10月の健康診断が近づいてくるううう。
2007年08月26日
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ご無沙汰でございます。
ご無沙汰してしまいました。お盆前に申しましたとおり、自宅に帰っておりましたので、インターネットとは縁もゆかりもない生活をしておりました。そして、ようやく8/19に単身赴任先へ戻ってきたのですが、8/20 お盆明け早々来客と飲み会 そして、お盆前に発注しておいた中古パソコンが届く8/21 中古パソコンをアップグレードするため、早速パソコンの筐体を開けて中身の調査 マザーボード以外は全部換装すべくハードディスクもメモリーも調べました。8/22 調査結果で、交換するためのハードディスクやメモリーを注文 ということで、注文品がくるまで小休止で、やっとブログ更新となりました。ところで、お盆休みは、・・・・飲んで食って寝て、飲んで食って寝て、体重増加、体脂肪率増加反省・反省・反省＜本日の測定＞体重 58.0kg体脂肪率 17.8％あらら、昨日はブログ更新できなかったけれど、体重測定だけは実行昨日の体重体重 58.6kg体脂肪率 19.5％だったので、焦ったのですが、ちょっと落ちついてきました。よーし、また中性脂肪撲滅だあ！次の健康診断まで、あと、２ヶ月弱!!
2007年08月22日
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苦行の１日
本日は、神が与えた試練でした。苦行１明日からは８日間夏休みとはいえ、今日は土曜日にもかかわらず出勤でした。しかし、こんな事はよくあること。大した苦行ではない。苦行２今日というか夏休み前締切の書類が５本。なんとか、やりきりました。これも日常茶飯事。苦行３これが参った！本日、よりにもよって、会社の事務所のクーラーが壊れました。群馬県伊勢崎市では気温37度強伊勢崎市と同じ群馬県で、この状況で書類５本こなすのに、気温が体温並。座っているのに汗が背中を流れ、事務所中が汗くさい。苦労せずして水分を２リットル摂取できました。結局、帰宅後ビール飲んで焼酎飲んで、最後は体内はいつものアルコール漬けとなりました。＜本日の測定＞体重 57.8kg体脂肪率 17.8％明日は、帰省ラッシュの渋滞を避け、一般道を走って自宅まで帰ります。いつもの通り、自宅ではネットが使える環境でないので、8/20まではメール返信によるブログ更新ができるかどうかと言うところです。では、また再来週！
2007年08月11日
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つかの間の独身生活
嫁と子供達との単身赴任先共同生活が終了し、再び一人の生活が始まりました。しかし、私も8/12～19にはお盆休みで自宅へ戻りますので、今日と明日のつかの間の独身生活です。自宅に戻っている間はブログ更新できないなあ。ところで、とても暑いですねえ。いつも寝ている部屋ではクーラーがついてないものですから、とても今日はその部屋で寝る気にならず、クーラーのついているリビングに布団を持ち込んで今日は寝ます。暑さのせいで、水分を多く摂取しているせいか、サボり生活でも、あまり体脂肪率が変化していません。＜本日の測定＞体重 57.0kg体脂肪率 17.9％ということで、嫁さんが群馬に来ている間に、皆と肉食い放題、ビール飲み放題、腹筋等の運動全くなし、という「ていたらく」生活でしたが、あまり身体に変化はありませんでした。やはり、１日水２リッターの摂取がダイエットに必要、という話は結構信憑性が高いかも。
2007年08月10日
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健康と不健康
相変わらず、単身赴任先家族生活が続いております。8/4(土) 玉原ラベンダーパークとお祭りいやはや、なんと１日で15,000歩歩きました。玉原ラベンダーパークは、冬はスキー場である斜面一面にラベンダー畑が広がっており、とっても空気がおいしい、気持ちよい場所でした。しかし、行きはリフトに乗らずに上りましたが、あつさと日ごろの運動不足から、帰りはリフト乗車となってしまいました。くだりのリフトってはじめて乗りました。その後、祭りを見に行って、屋台を覗きまくり、またまた歩き疲れてしまいました。ホント、よく歩いた。8/5(日) 新潟角田浜海水浴場家族を連れて海水浴行きました。もう、ピーカンの青空のうえ、やはり地震の影響か、海水浴客は普通の半分？くらい。浜辺近くに車を止められるし、我々としてはとってもよかったです。しかし、地元の方々は踏んだり蹴ったりでしょうねえ。私はキャンプ用の椅子にどっしと座り、ビールのみまくりでした。氷付けにして持っていったビールはキンキンに冷えて、ホントこの世の天国でした。しっかり家族サービスもがんばって、遠浅の海の中をかなり歩いたので、運動にも十分なったと思います。ただ今、鼻からおでこから、皮がびろびろとめくれ、会社の周囲のみなに気持ち悪がられています。と、せっかく土・日と運動にまい進したのに、月・火とまたまた飲み会生活に舞い戻り・・・。体重計が怖い・・・
2007年08月08日
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海水浴は日曜に延期
私の住む町では、夏祭りが花盛りとなっております。さて、やはり海水浴は明日行くのをやめて、日曜日に延期します。台風が過ぎたばっかりでは波も高いでしょうし、濁っていそうですから。そんな時、ネットで海水浴関連の記事を集めていたら、SPORTSSTUFF 1人用チューブ SUMO TUBE （スモーチューブ） 専用ハンドル付こんなのが出てきました。ウーンとっても楽しそう！しかし、このグッズだけならば、１万円強なので買えそうだけど、モーターボートが必要なのよね。パンピー（死語ですか？）はモーターボートなんか持ってないよね。けれど、最近はジェットスキーならば持ってる人もいるかなあ。＜久々の測定＞体重 57.2kg体脂肪率 16.0％歩いてもないし、何の努力もしてないけど、数値が低いのは？？
2007年08月03日
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週末海に行くぞう
相変わらず、単身赴任アパートでの家族４人生活が続いております。私は、一昨日・昨日は東京に出張だったため、一時妻と子供の３人だけが単身赴任アパートに居るという奇妙な現象にもなっております。ここのところ、全く健康らしい生活をしておりませんが、運動＆家族サービスで土曜日は海に行くぞうと考えております。群馬県から行ける海といえば、新潟新潟の海はといえば、柏崎柏崎といえば、この前の地震でも、余震も収まっているし、大丈夫！と思っていたら、台風が、九州付近で急カーブして日本海側へおいでになるという天気予報。ええっ、そりゃないよう。新潟復興のためには、みんなで行って地元にお金を落とすことが一番（私一人は少ないけれど）なのに。ああ私の運動が・・・数少ない家族サービスが・・・日曜日に変更しようかなあ。
2007年08月02日
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