2007年12月の記事
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恐怖の正月がやってきます。
最近、健康オタクネタが全く無くなり、ブログの更新もやりつらくなりました。ああ、また恐怖の正月がやってきます。食っちゃ、寝、食っちゃ、寝 ・・・の正月がやってきます。12月は忘年会オンパレードで、ただいま、体重 57.4kg体脂肪率 19.9％もはや、体脂肪率17％台を見ることもありません。これが、正月を越えると、ああ恐ろしくてコメントできません。妻が、先日卓球台を買ってきました。子供だましのちゃちなものです。今日子供と遊んでみましたが、子供相手では私の何の運動にもなりません。また、家に物が増えて憂鬱になっただけです。やっぱり、散歩です。散歩しなければなりません。正月は私の実家へ帰省しますが、久々に実家の周りを歩くのも一興かも。がんばるぞう！
2007年12月24日
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また飲み続けます
12/15は、課の忘年会でまたまた午前様してしまいました。12/16は、明日から始まる、とある審査の先生が前泊で入られるので、ご一緒に食事です。12/17は、その審査が終了次第、高崎へ移動し、高崎の職場仲間と忘年会です。12/18は、出入りの業者さんが広島から年末の挨拶にやってきて夜は忘年会です。12/19は、おそらく休肝日にできるはず・・・12/20は、茨城県へ出張して、夜は集まった全国の仲間と忘年会です。ああ、コレステロール・・・では、行ってきます・・・。一応、ウコンの力は飲みました。
2007年12月16日
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健康保険組合より
今日、健康保険組合から、４枚のイエローカードをもらってしまいました。・コレステロール値が高かった方 総コレステロール 292（基準12～219）・中性脂肪値が高かった方 中性脂肪 282（基準30～149）・肝機能の値が高かった方 γ-GTP 64（基準74以下）・貧血の方 赤血球 539（基準400～580） 血色素量 16.2（基準13.0～18.0) ヘマトリット 50.5（基準36～55）の４枚です。なんで貧血って判断されたのか良くわかりませんが、その他３枚はすべて酒の飲みすぎに起因していることは明らかです。でも、明日は忘年会、来週も来客と飲み会が目白押しです。ああ、私の体はどうなるのでしょう・・・とりあえず、ＤＨＡとＥＰＡのサプリ飲んで、ヘルシアウォーター飲んでます。なんとも、他力本願な対策ですが、運動も再開しなきゃなあ。
2007年12月14日
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体験記 １７ 体験記その後５
本日、痔の手術をしてもらった病院へ、手術後1ヵ月後の経過を見せにいきました。早いものですねえ。あれほど大騒ぎした手術からもう1ヶ月です。他の人の体験記を読んでいると、大体、術後1ヶ月で完治と言われているようなので、今日私もいわれるんだろうなあと思いつつ、診察してもらった結果、 医師「経過は順調だねえ。なにか問題ある？」 私 「一時期便秘でしたがそれも解消し、むしろ下痢気味です。」 医師「そうねえ、私は完治には1ヶ月半～2ヶ月かかると思っているから、まあｔ1ヶ月したら見せに来てね」 私 「は、はい」 なんだよう、まだ終わりじゃないんだあ・・・ 医師「おなかが弱いみたいだから、ちょっと漢方飲んでみようか？」 私 「は、はい」 医師「じゃあ、お腹を整える漢方薬出しておくから、薬が無くなったらまた来てね」と、いうことで、私の体験記その後はまだ続くのであります。しかし、手術後に付けていた生理用ナプキンもどきも、手術後3週間目でバイバイし、ドーナッツクッションも撤去し、私としてはもう全く通常生活です。トイレではまだ少々肛門を意識しますが、もう痛みなどは全くありません。まあ、先生が2ヶ月というなら、じっくり完治を待ちましょう。ちなみに、先生が処方した漢方薬とは、ツムラ六味丸エキス顆粒（医療用）ツムラ人参湯エキス顆粒（医療用）というもので、胃腸虚弱を改善し、下痢を止めるそうです。この前まで、ピンクの小粒コーラック飲んでたのに・・・。結局コーラックは３粒飲んだだけでした。誰かにあげよう。＜本日の測定＞体重 56.0kg体脂肪率 18.8％下痢で水分が失われているのか、体重は減れど、体脂肪率は手術前に戻らない。痔の治療終了宣言 へ
2007年12月11日
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１週間飲み続けました。
いやあ、お久しぶりです。今週１週間毎日毎日飲み続けました。来客との食事なので、１次会で終わるわけも無く、２時間にはおねーちゃんのいる店に行って、毎日帰宅は午前様。幸い、おしりのほうは好調で、苦しんでいた便秘も収束しつつあります。しかし、これでいいとも思えず、まずは、ウコンエキスドリンク生の秋ウコン10,000mg分のエキス配合マイルドな飲み口♪ハウス食品【ウコンの力】100ml×6本入りウコンエキスドリンクを毎朝飲む。そして、花王 ヘルシアウォーター500mlX1本も、毎日飲む。そして、サントリー DHA+EPA+セサミン ナント9,500円を毎日飲む。と、実に他人任せのサプリだよりの解決策を採ったのでした。「ウコンの力」が効いたのか、二日酔いは全く無く、朝も巣っきりでしたが、現在、体重 56.4kg体脂肪率 19.4％と芳しくない数値でした。しかし、サントリーのサプリは２ヵ月分ありますので、がんばってのんでいきたいと思います。ちなみに、サントリー セサミンE 150粒（新タイプ）は、楽天市場にも登場するのですが、サントリー DHA+EPA+セサミンは、楽天市場には登場せず、サントリーの通販ページのみでしか買えません。サントリーというブランドの安心感と、DHA+EPAというコレステロール撃退の強い味方を考慮して、今回は楽天ポイントゲットをあきらめても、サントリーのページから直買いしました。この効果もまた報告したいと思います。
2007年12月08日
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体験記 １６ 体験記その後４
またまた、少々グロい話でごめんなさい。だんだん、便意が元に戻りつつあります。手術後までさかのぼって考えると、手術後～１週間目出ることは出るが徐々に便秘気味になってきた１週間目～２週間目全く出なくなる２週間目～３週間目薬の力を借りて何とか便意復活その後、薬の力を借りなくても出てくるようになってきたが、今度は下痢気味。ということで、今に至ります。まあ、出ないよりもまし、ということですが、あまりにゆるいとそれも困り者です。来週月曜日に、また手術後の検診に行ってきます。体重 57.4kg体脂肪率 16.8％最近、楽天以外の方のアクセスが増えてます。痔で悩んでいる人々かな？体験記その後５へ
2007年12月01日
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