2008年07月の記事
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伊勢に瞑想旅行に行って来ます＾｛＾＊
その間、Ｙ先生が来て指導して下さいます。８月５日(火）から、通常通りスタジオオープンしています。パワーアップして帰って来るので、楽しみにしてください。瞑想旅行の様子とかも報告しますね。
2008年07月30日
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病気を通して自分の体を悟る
体の不具合を感じるようになったらこの一週間の生活習慣を振り返ってみてください。運動不足や睡眠不足ではないか過食や飲みすぎで胃腸を酷使したのではないか様々なストレスや喫煙など、生活習慣病の要因となるアンバランスな生活を送っていなかったかについて、まず自己点検を行ってください。全ての病気の根本となるのは結局一つです。体のどこかでエネルギーの流れが詰まってしまい生命体が本来持っている自然治癒力を発揮できないことにその原因があります。病気がひとつも無い健康を望むよりその病気を通じて、自分の体や心を悟っていくきっかけにしましょう。このように考えを変えると病気はありがたい友達になります。『ジャンセンウォーキング』より動かすことで、自分の体の感覚をとりもどし、リラックスした集中の中で、エネルギーを感じる感覚を目覚めさせていきます。体を動かすことが健康にいいのはわかっているけれども、ヘトヘトになるので…と敬遠されている方も多いかと思います。ブレインダンヨガのエクササイズは、体の中の気エネルギーの流れをよくして、下丹田と呼ばれる下腹部にエネルギーが集まり、お腹はポカポカと暖かく、頭はスッキリ爽やかな健康な状態をつくります。冷房で冷えを感じておられる方、首から肩にかけて凝りでつらい方、目が痛いほど疲れている方にも、ぜひお勧めです。ありがとうございます~{~*
2008年07月29日
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瞑想で真我に出会うには…
目を閉じて、深く自分の内面を見つめ、観察してみよう。真我があなたにささやく声に耳を傾けよう。ある瞬間、自分の内側からの声に耳を澄ますよりも、外側のルールや状況ばかりを意識していることに気づくだろう。真に変化したかったら、他人の目を意識したり、世間の評判を恐れたりするのを心の中から一掃する必要がある。本当の変化を心に描くのなら、自分の魂の声に耳を傾けなければならない。今すぐには自分の魂のささやきが聞こえないかもしれない。魂が悲鳴を上げているのに、あなたがその声を聞き逃すのは、間違ったチャンネルに合わせているからである。あなたの魂の上には、あらゆる雑念、感情や観念といった厚いホコリやゴミが積もっていて、魂の声が開放されることを妨げている。どうすればこのホコリやゴミを無くすことができるのか。それには、できる限り昼も夜も熱心に掃いたり拭いたりするしかない。あまりにも長い間放置されていたので、少しずつ固まり、すでに、あなたの肉体の一部になってしまっているからだ。こうなると、そのホコリを取り払う時には、悲鳴が出るほどな苦痛を味わうことになる。しかし、それはあなたがやるべきことである。自分の浄化という苦しい過程を経てそこに残るのが、あなたの真我なのである。「脳呼吸」で人生は変わる「悟りの哲学」よりありがとうございます^{^*
2008年07月28日
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現在の潜在能力
現在(今ある状態・状況)は、選択と創造のみによって構成される空間です。これはとてつもなく大きな力を秘めた状態です。「私は幸福だ。私は寛大な人だ。私は...」このような発言は明白な真理です。あなたがそうなると決心すれば、その瞬間私たちの体を構成している全ての細胞の一つひとつに、そのような「状態」が染み込んでいくのです。するとあなたの脳は、そのような「現在」の状態を表現し、全ての経験を創造します。脳は、そのような潜在能力をもつようになるのです。『脳がわかると人生は変わる』よりありがとうございます^{^*
2008年07月27日
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新しい時代
新しい千年がはじまり、私たち人類は、進化の最終段階である魂の進化に進めるか、それとも挫折するかという瀬戸際に立っている。今は、新しい人類史が創設される時なのである。私たちを囲む生命エネルギー、私たちと宇宙をつなぐ架け橋の「気」をかんじるところからこの旅をはじめよう。そして脳を良く使うことで、宇宙との間に丈夫な気の橋を渡すのである。『悟りの哲学』よりありがとうございます。＾｛＾＊
2008年07月26日
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感情のパワー
感情ほど行動を引き出す強力な動機はありません。感情が大きくなると、私たちの脳は大脳皮質や内分泌系、自律神経系にさらに強力な命令を送ります。感情の強さが行動を起こすパワーになるのです。『ジャンセンウォーキング』よりありがとうございます*^{^*
2008年07月24日
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体と心のリラックス
脳呼吸のトレーニングの第一の準備条件は体と心のリラックス。波が静かなときに湖のそこが見えるように、感情と考えが分離して、体と心がリラックスしたとき初めて気エネルギーの世界に入ることができる。体と心に起こる変化を注意深く観察し、どんなに些細な感覚の変化でも大切にして、それをありがたいことと思うとき、私たちの体は生気に満ちた生命エネルギーとして答えてくれる。脳を難しく考えずに、まるで友達にでも接するように対話することから始めてみよう。明るく健康な脳は、私たちの体と心と習慣を変えてくれるであろう。「脳呼吸」よりありがとうございます。
2008年07月24日
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ロッキー・ザ・ファイナルを観ました！
録画してあったロッキーザ・ファイナルを家で観ました！先日一挙大公開というので、全部録画しておいたのです*^^*。さすがに1から観るパワーはなくて、いきなりザ・ファイナルです！！さすがにスタローンも老けていて、一体これでどうやってボクシングまで話が展開していくのだろうと恐る恐る見始めたのですが、結構よくて、ついウルウルとしてしまいました。周りが反対しても、自分を信じて本当にやりたいことをやるかっこよさ。誰を信じるのか。自分の感覚を信じなくて、何を信じるのか。自分の体の感覚を取り戻して、自分の胸の感じ：喜んでいるのか、つらいのか。喜んでいるほうに向かって行動していく。自分の感覚を信じて。そんな熱いメッセージが胸に残りました。ありがとう！ロッキー！エンディングで、いろんな人たちがロッキーのマネをして階段を駆け上がるシーンが映し出されていました。うーっ私も…あの階段を駆け上がりたい！！自分を信じる気持ち脳呼吸は自分のエネルギーによって脳を開発し、自分を知る呼吸法です。自分自身を信じて愛する心が必要です。疑いと恐れは脳呼吸のトレーニングの一番の障害物ですこの壁を乗り越えたとき初めて脳幹の中にある無限の生命力と出会います。体と心の変化を注意深く観察して、些細な感覚の変化も大切にして、感謝の心がある時、私たちの体は生気に満ちた生命エネルギーとして応えてくれます
2008年07月23日
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脳波の安定
脳波の安定と同時に楽な気分と充実感、そして幸福感を高める。このためにはまず外部へ向かった意識を、内面に向けなければならない。このとき、五感と思考と感情に動揺させられてはならないが、このすべての過程を指して止感という新しい感覚を経験することになる。多くの人が体は現在にありながら意識は過去の記憶と感情を繰り返したりやっても来ない未来のことを期待したり、心配したりしている。また、意識が現在にあるとしても、周りの人や環境に心を奪われ実際には私たちの体は運転手がいない車のように行く先もなく走っていく場合が多くみられる。今現在という時間に、私の体という空間に意識を集中することが止感の始まりで基本原理である。『脳呼吸』よりありがとうございます。
2008年07月21日
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笑いのちから
私たちの脳回路は同時に2つの感情の状態を経験することが出来ない。笑っている間は否定的な感情のエネルギー状態を維持することが出来ず、反対に否定的な感情のエネルギーに捕らわれている間は、笑うことが出来ない。それならば否定的な感情のエネルギー状態で、無理に笑うとどんなことが起きるだろう。初めは矛盾したエネルギーの衝突で緊張が感じられるが、もう少し力を入れて笑うと奇跡が起こる。否定的な感情のエネルギーが壊れて押し出されていくのだ。このときの笑いは単純な筋肉の動きではなく「力」である。『脳がわかると人生は変わる』より口角をクィッと持ち上げれば、笑顔になりますよ。ねっ。
2008年07月18日
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ジャンセンウォーキングの本を西梅田のジュンク堂で探してみました…
なんと！31番スポーツコーナーの一番下の段にありました。やったー！見つけた！そうかー、歩くことはスポーツなんだ。なるほど「歩くこと」は、単なる移動の手段ではなく、健康の手段であると裏表紙にも書いてある。肥後橋の土佐堀通りと四ツ橋筋の交差点を渡る人たちの数は、すごいです。朝の通勤時間、お昼のランチタイム。夕方の退社時間。オーガニックレストラン里山カフェの東隣り、おいしい丼が食べられるとまり木のある幸福ビル別館４階にダンワールド肥後橋スタジオがあります。ふっと目に留まったら、いらして下さい。身体のこと、心のこと、脳のこと…いろいろお話できますよ。
2008年07月18日
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ジャンセンウォーキングの秘密
アメリカや韓国で話題の画期的なウォーキング法が、ついに登場！その秘密は…！？足の裏にある勇泉（ゆうせん）というツボと尾てい骨にあります。勇泉を意識して歩く＝勇泉を指圧しながら歩いているわけです。足を動かせば動かすほど、脳へのエネルギー供給が活発になり、脳に入る酸素と血流が増え、ホルモン分泌が盛んになります。すると、気分がよくなり、カラダもすっきりして、歩くだけで脳が活性化します。そして、尾てい骨をまるめる。お尻を少し前に押し出すと、肛門が閉まり、腎臓の活動が盛んになります。また、歪んだ骨盤が矯正されていきます。骨盤の中心が元に戻れば、脊椎も正しくなり、内臓機能の強化にもつながります。人間の体ってつながっているんですね。ぜひ、お試しください。普通の歩き方の3倍ほどのエネルギーを消費するので、ダイエットの効果も大です。
2008年07月17日
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今日、ダンワールド肥後橋スタジオがオープンです。
７月９日に出版された足の裏の勇泉というツボと尾てい骨を意識した歩行法「ジャンセンウォーキング」の出版と肥後橋スタジオのオープンを記念して、入会金半額キャンペーンを行なっています。ブレインダンヨガでは、丹田を鍛え、お腹を暖かくして、手足まで血液循環と共にエネルギーもスムーズに循環できるようにします。腸運動で腸の動きを活発にさせます。腸は第２の心臓とも呼ばれるほどで、血液を体に送り出す働きもあります。振動トレーニングと呼ばれる体を振るわせることで、正常な波動に調和させ健康な状態に戻していきます。精充呼吸と呼ばれる丹田と尾てい骨を意識した呼吸法で、短い時間で丹田にエネルギーを集めます。止感トレーニング、瞑想など…。心も体も脳も、芯からリラックスできますよ。体が硬い方も大丈夫。毎日忙しい方こそ、ぜひお勧めします。自分で自分をヒーリングすることができます。
2008年07月15日
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掌心という手のひらのツボと壇中という胸のツボを開く
プレオープン期間に体験に来られ、さっそく入会して下さったＯさんとＴさんが、特別トレーニングに参加されました。「特別トレーニングに参加する」と決められた心がすばらしい！何せ入会してレッスンは３回ほどです。でも、何かが変わり始めたのを感じておられるのだと思います。まずは自分の体の状態を知り、そして丹田にエネルギーを蓄えることのできる体にしていきます。自分の体が変わっていくのを感じられたら、五感以外の感覚にも気づきだします。楽しみですね。
2008年07月13日
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枚方スタジオのＴ先生からの心温まる（？？？）Ｉce Break ゲームです。
☆願い事が 叶うゲーム☆ １行ずつ、ゆっくり読み進めてください。 先を読むのは厳禁でございまする。 ☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆* このゲームを考えた本人は、メールを読んでから たったの10分で願い事がかなったそうです。 このゲームは、おもしろく、かつ、あっと驚く結果を あなたにもたらすでしょう。 約束してください。絶対に先を読まず、１行ずつ進む事。 たったの３分ですから、ためす価値ありだそうです。 まず、ペンと、紙をご用意下さい。 先を読むと、願い事が叶わなくなります。 １）まず、１番から、１１番まで、縦に数字を書いてください。 ２）１番と２番の横にそれぞれ３～７の数字の中で好きな数字をお書き下さい。 ３）３番と、７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。 （必ず、興味のある 性別名前を書く事。 男なら女の人、女なら男の人、ゲイなら同性の名前をかく） 必ず、１行ずつ進んで下さい。 先を読むと、なにもかもなくなります。 ４）４、５、６番の横それぞれに、 自分の知っている人の名前をお書き下さい。 これは、家族の人でも知り合いや、友人、誰でも結構です。 まだ、先を見てはいけませんよ！！ ８、９、１０、１１番の横に、歌のタイトルをお書き下さい。 ５）最後にお願い事をして下さい。 さて、ゲームの解説です。 １）このゲームの事を、２番に書いた数字の人に伝えて下さい。 ２）３番に書いた人は、あなたの愛する人です。 ３）７番に書いた人は、好きだけど叶わぬ恋の相手です。 ４）４番に書いた人は、あなたがとても大切に思う人です。 ５）５番に書いた人は、あなたの事をとても良く理解してくれる相手です。 ６）６番に書いた人は、あなたに幸運をもたらしてくれる人です。 ７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌。 > ８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌。 ９）１０番に書いた歌は、あなたの心の中を表す歌。 １０）そして、１１番に書いた歌は、あなたの人生を表す歌です。 これを読んでから、１時間以内にブログに貼り付けてください。 そうすれば、願い事は叶うでしょう。 ☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆* きっと願い事叶う氣がします！
2008年07月09日
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