高丘さち湖
秩父共和国,上野町にあるらしい零細ドール芸能プロダクション(自称)高丘エージェンシーの業務日誌であります(多分)。高丘光学解放戦線からブログタイトル変えました。今後ともどうぞご贔屓に。
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2018.06.28
テーマ： ダイエット日記(22956)
カテゴリ： 世界で一番やる気のないダイエット月報
こんばんは～。
ふれしの「今宵もどうぞよろしく」
さて,6月始まったことと言えば……
ふれしの「F4ですか?」
まあそれもそうですけどね～。
でも,もうひとつあるでしょ?
トレーニングです。
免許証写真と見比べた結果,今の自分にアカンとなって始めたトレーニング。
当初は痩せようという計画でしたね。
ふれしの「はい」
アレは嘘だ。
えー,なんとなくわかっていたことではありますが……。
筋肉と脂肪がどっちも付いてしまうタイプ
らしく,どうやっても減った感がありません。
結果,すぐに痩せる動向は諦めました。
シャロン「私達にはわからない世界ね」
みほ「減りも増えもしないね^^;」
すず「私は増えましたよ。胸だけですけど」
シャロン「ワタクシは減ったわよ!!(号泣)」
マリー「でもどちらも増えてしまうってなるとどこを目指せばいいのかしら～?」
あります。見た目だけ目指すならば…。
シャロン「へえ?」
こういう方向しかないです。
4人「プロレスラーかよ!!」
こう,筋肉はあるんだろうけど一層皮が厚いって感じがあるでしょ?
シャロン「まあそうね。あんな技受けるんだから…」
すず「筋肉が直で出ているとダメージ大きいですから」
実際問題,こういう体質の方はプロレスラーとか相撲に向いているんだそう。
もちろん自分の場合はその前に体の柔軟性が父譲りで堅すぎるんで同じものを目指すのは無理です。
でも見た目だけはそれっぽくできるはずだと。なので今は……
痩せるなんていらない,筋肉を増やせ。
これだけしかやっていません。
シャロン「んで今のところはどうなの?」
若干スランプ期だったりします。レッグプレスが107キロあげられたのが一時的に80キロ台まで低下してたり……でも他の足の筋肉はちゃんとしてたりとか…。意味がわかりませんぜw
また上半身も改善を期待して大工事をしております。特に前腕の筋肉を増やしたい。
みほ「へー。この前の大洗の時,すごく体が大きく見えたかなあ」
先程レッグプレスが低調だと言いましたが,足は見た目が高校時代と同等まで回復してきました。
んで思ったんが…… 『トレーニングしても足が重い』って高校時代も思ってたけど,アレは本当にそうだったんだなあって。 やっぱり重いキツいは変わらんのなw
ふれしの「出力面は?」
持久力はどうかわからんけどこちらも大差ないだろうと。
ふれしの「ほおほお」
恐らく下半身の筋肉は高校時代から大して劣化していないんだろうと思います。
問題は上半身です。まあ改善の兆しはあります。まだ1ヶ月。スタートしたばかりですからのんびりやりましょう。
とはいえ年齢は今年で29。高校時代とは違います。ヤッパリ何か無いとここから先は簡単に延びません。実際問題レッグプレスは謎の不調です。
なので今までもトレーニング終わりに文化体育センターの自販機で売っているサバスのプロテインを飲んでたりしてました。
これです。確か130円だか150円だかだったはずです。
ちゃんと粉のサバス一食分のパックとなっています。
でもコレでは弱いかもしれないとフォロワーさんであり筋肉の師匠である詭弁男さんよりアドバイスを受けました。更に今日,筋トレ経験者(肩の故障で一旦ダンベルを置いたらしい)であるスナップオンの担当Aさんよりこれまたアドバイスも受けたりなんてしました。
その結果,月末給料日直前というきつい状態でありますが……
この2つを買いました。マイプロテインというヨーロッパのメーカーです。
ふれしの「え?5キロだろコレ?安くね?」
安いのよ。サバスだと下手すりゃ1キロで5000円するパターンすらある。
ふれしの「それで文体で売ってるパックで我慢しようとか言ってたんだもんな」
こうして写真ドールに続いてまさかの筋トレが終生の趣味というランクに這い上がろうとしております。
11月の高丘はどうなっているのでしょうか。楽しみが恐ろしい,そんなところです。
ふれしの「今宵もどうぞよろしく」
さて,6月始まったことと言えば……
ふれしの「F4ですか?」
まあそれもそうですけどね～。
でも,もうひとつあるでしょ?
トレーニングです。
免許証写真と見比べた結果,今の自分にアカンとなって始めたトレーニング。
当初は痩せようという計画でしたね。
ふれしの「はい」
アレは嘘だ。
えー,なんとなくわかっていたことではありますが……。
筋肉と脂肪がどっちも付いてしまうタイプ
らしく,どうやっても減った感がありません。
結果,すぐに痩せる動向は諦めました。
シャロン「私達にはわからない世界ね」
みほ「減りも増えもしないね^^;」
すず「私は増えましたよ。胸だけですけど」
シャロン「ワタクシは減ったわよ!!(号泣)」
マリー「でもどちらも増えてしまうってなるとどこを目指せばいいのかしら～?」
あります。見た目だけ目指すならば…。
シャロン「へえ?」
こういう方向しかないです。
4人「プロレスラーかよ!!」
こう,筋肉はあるんだろうけど一層皮が厚いって感じがあるでしょ?
シャロン「まあそうね。あんな技受けるんだから…」
すず「筋肉が直で出ているとダメージ大きいですから」
実際問題,こういう体質の方はプロレスラーとか相撲に向いているんだそう。
もちろん自分の場合はその前に体の柔軟性が父譲りで堅すぎるんで同じものを目指すのは無理です。
でも見た目だけはそれっぽくできるはずだと。なので今は……
痩せるなんていらない,筋肉を増やせ。
これだけしかやっていません。
シャロン「んで今のところはどうなの?」
若干スランプ期だったりします。レッグプレスが107キロあげられたのが一時的に80キロ台まで低下してたり……でも他の足の筋肉はちゃんとしてたりとか…。意味がわかりませんぜw
また上半身も改善を期待して大工事をしております。特に前腕の筋肉を増やしたい。
みほ「へー。この前の大洗の時,すごく体が大きく見えたかなあ」
先程レッグプレスが低調だと言いましたが,足は見た目が高校時代と同等まで回復してきました。
んで思ったんが…… 『トレーニングしても足が重い』って高校時代も思ってたけど,アレは本当にそうだったんだなあって。 やっぱり重いキツいは変わらんのなw
ふれしの「出力面は?」
持久力はどうかわからんけどこちらも大差ないだろうと。
ふれしの「ほおほお」
恐らく下半身の筋肉は高校時代から大して劣化していないんだろうと思います。
問題は上半身です。まあ改善の兆しはあります。まだ1ヶ月。スタートしたばかりですからのんびりやりましょう。
とはいえ年齢は今年で29。高校時代とは違います。ヤッパリ何か無いとここから先は簡単に延びません。実際問題レッグプレスは謎の不調です。
なので今までもトレーニング終わりに文化体育センターの自販機で売っているサバスのプロテインを飲んでたりしてました。
これです。確か130円だか150円だかだったはずです。
ちゃんと粉のサバス一食分のパックとなっています。
でもコレでは弱いかもしれないとフォロワーさんであり筋肉の師匠である詭弁男さんよりアドバイスを受けました。更に今日,筋トレ経験者(肩の故障で一旦ダンベルを置いたらしい)であるスナップオンの担当Aさんよりこれまたアドバイスも受けたりなんてしました。
その結果,月末給料日直前というきつい状態でありますが……
この2つを買いました。マイプロテインというヨーロッパのメーカーです。
ふれしの「え?5キロだろコレ?安くね?」
安いのよ。サバスだと下手すりゃ1キロで5000円するパターンすらある。
ふれしの「それで文体で売ってるパックで我慢しようとか言ってたんだもんな」
こうして写真ドールに続いてまさかの筋トレが終生の趣味というランクに這い上がろうとしております。
11月の高丘はどうなっているのでしょうか。楽しみが恐ろしい,そんなところです。
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