一歩ずつ肉体改造

一歩ずつ肉体改造

2007/06/05
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カテゴリ: バレーボール
有酸素運動の一環として
今晩はママさんバレーの練習に参加しました。

プレーとしてはボチボチでしたが
とにかく体を動かそうと
落ちそうなボールにも諦めずに
フライングレシーブとかをバシバシやっていました。

結果、いつも以上に汗をかき
当初の目的を果たすことはできました。

それは良かったのですが

後半のプレーに物凄く苦労しました。

しかも、フライングレシーブをするたびに
床がビショビショに濡れてしまう始末。

ママさんの練習に迷惑をかけたことは
言うまでもありません。

本当にすみませんでした。

さて、これから1時間程度
肩と腕のトレーニングをする予定です。

あまり夜更かしをしないよう
気をつけます。

ではとりあえず。


 バレーボール魂・拾ってつないで、渾身アタック!



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Last updated  2007/06/06 12:17:01 AM
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