2012/08/27
テーマ： バレーボール♪(2588)
カテゴリ： バレーボール
先週水曜日のママさんバレーでの出来事なのですが
レシーブ練習中に汗で滑って尻もちをついてしまいました。
そこまでだったらまだ良かったのですが
転んだ時に膝が変な方向に曲がってしまい
せっかく治りかけていた左膝をまたしても痛めてしまいました。
その時は自宅の階段の昇り降りが相当きつかったので
「これは靭帯を痛めたかも」
と、すぐに医師の診察を受けました。
しかし…。
その時には痛みがあまりありませんでした。
結果「思っているほどひどくはないし、このまま様子を見て安静にしていれば…」
という、何とも歯切れの悪い結果でした。
重症ではなかったのは良かったとして
今現在も、階段の昇り降りにはちょっと苦労しています。
一応ジャンプ系の動きは禁止するとして
この調子で僕の脚は良くなるのでしょうか…？
今度の練習では膝のサポーターでしっかり保護して
ほどほどに動こうと思います。
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今回「コウノエベルト」なるものを
初めて使ってみようと思っています。
アドバイスいただけると助かります。
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Re:また膝を痛めてしまった(08/27)
お久しぶりです。
ひざは大変ですね。
できるだけ無理をなさらず、お大事にしてください。
私も、ひざを痛めた後の治りかけの時期に悪化させたら、長引いてしまいました。
ダイエットとブログをようやく再開しました。
また、よろしくお願いします。 (2012/08/28 10:42:45 PM)
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ダイエット（肉体改造）することにしました。知識習得から実践まで、勉強しながら一歩一歩進んでいきたいと思います。
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裸の翻訳者 honyakushaさん
ゴルフ場が待ってい… pitipachi55さん
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