2007/08/25
テーマ： バレーボール♪(2612)
カテゴリ： バレーボール
ママさんバレーの練習に行ってきました。
最近は土曜日の午後から行っていることがあって
２時間程度参加させてもらっています。
暑さ対策として、
大量の水・スポーツドリンク・氷タオルを持参し
着替えも大量に用意して参加しました。
（一体、誰の練習？とツッコミが入りそうですが）
参加人数はまあまあいるほうで
暑い中、休憩をこまめに挟みながら
精力的に行っていました。
一生懸命行う姿勢を見ると
こちらも全力を出さないわけにはいかないですよね。
おかげさまで、僕もママさんにとっても
充実した練習ができたのではないかと思っています。
また、何度か日中の午後の練習に参加させていただいて
暑さに慣れてきました。
これも体にとっては良いことだと思います。
今日は充分有酸素運動的なことをやったので
ストレッチをしっかり行って
栄養をきちんと摂って
ジャンプ・アタック
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ダイエット（肉体改造）することにしました。知識習得から実践まで、勉強しながら一歩一歩進んでいきたいと思います。
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