2009/03/16
テーマ： ダイエット日記(22956)
カテゴリ： ダイエット日記速報
今朝の体脂肪率21.3％（前日比-1.4％）
今朝のBMI26.2
今朝の内臓脂肪レベル11
今朝の基礎代謝1629kcal
今朝の骨格筋率32.2％
今朝の体年齢42歳
OMRON(オムロン）体重体組成計『カラダスキャンチェック』HBF-357-W（ホワイト）
おはようございます。
今朝の測定結果について
体重と体脂肪率以外は
昨日測定できていないので
前日分と比べることはできません。
今週は勤務が４日なので
いつもより若干気分的に楽です。
とはいえ、長時間労働であることに変わりはなく
今夜も帰宅は遅くなりそうです。
では、今日も一日よろしくお願いします。
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ダイエット（肉体改造）することにしました。知識習得から実践まで、勉強しながら一歩一歩進んでいきたいと思います。
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