一歩ずつ肉体改造

< 新しい記事

新着記事一覧(全8371件)

過去の記事 >

2010/01/06

新年初ママさんバレー

テーマ：バレーボール♪(2589)

カテゴリ：バレーボール

今日は仕事は休みなのになかなかハードな一日でした。

有給休暇を取得して昨年末の人間ドックの再検査へ。
腸に問題があるかもしれない、とのことで
内視鏡で確認することになってしまいました。

「デキる人」ほどなぜ人間ドックに行くのか？

前日夜９時以降は食べ物を摂れず
さらに下剤＆腸内洗浄剤（２リットル）を飲んで
午後から検査を受けました。

お尻の穴から内視鏡を入れて自分の腸内を見るなんて
生まれて初めての経験でした。

特に異常が見られない、ということで
無事検査終了。

その後は空腹を満たそうと
豚骨ラーメンを替え玉２杯も食べ
帰宅してグッタリ。

しかし、長々と休んではいられないのでした。

何と言っても今夜は新年最初のバレーボールの練習日。
ママさんバレーですが
今の僕の体調を考えると、最適な運動タイム。

動かない体に鞭打ち
ちょっとだけ忘れてしまったボールの感覚に四苦八苦しながら

個人的には、頭でイメージしていることと
体との反応はまあまあ良かったので
少しずつ練習を積み重ねていければ
去年以上のプレーは何とかできそうです。

試合で勝てる！ママさんバレー上達のポイント50

今一緒にプレーしているチームは

今年は何としても１部に昇格して欲しいです。

僕は監督でもコーチでもない、ただのお手伝いですが
できることはできる限りサポートしつつ
自分も楽しんでいきたいので
今後もこの機会は積極的に出席したいですね。

なお、例年そうなのですが
一般男子のバレーについては
資格試験の勉強をするため、小休止。

運動時間の捻出が年々難しくなってきていますが
肉体改造と合わせて
何とか健康体を保ちたいですね。

↓よろしくおねがいします↓
人気blogランキングへ
楽天ブログランキング

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう