一歩ずつ肉体改造

一歩ずつ肉体改造

2013/02/02
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カテゴリ: バレーボール
ママさんバレーの練習に参加しました。

土曜日の東京は暖かかったですね。
午後には気温20度を超えたそうで
体育館でもたくさん汗をかき、
こまめに水分補給を欠かしませんでした。

今日はしっかりとした基本を身につけてほしかったので
パス練習・レシーブ練習を多めに行いました。

その一環で、チームのアタッカーに
スタンディングでスパイクを打ってもらったのですが

まるで「広角打法」でした。

いやー参った。

まっすぐ打つ練習は対人レシーブで身につけているものと思っていましたが
そうではありませんでした。

もともとあまり対人レシーブを行わないチームなので
このあたりが「基礎ができていない」原因なのかなー
とも思ったりしました。

で、今回はそれもふくめてたくさん練習。

ママさんにとってはかなりハードな練習になってしまったかもしれませんが
これなくしてバレーの技術は上がらないので
ちょっと我慢してやってもらいました。


もっとバレーが楽しくなりますから…。


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Last updated  2013/02/03 12:18:21 AM
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