私は親との関係がちょっとこじれたことがありまして、結構長い期間悩んでいたことがありました。
自分の感情を上手に受け取れないものですから、自分が親に対してどんな気持ちでいるのかをはっきりさせたかったんです。
でも、表に出てくる感情が「怒り」だったので、思っていることを説明すると、
「あなたは怒っています」
という返事しかもらえないんですよ、まぁ当然なのですが。
「境界線を越えられることへの不安や悲しみ」 でしたので、それを「怒り」としてしまうと、親に対して攻撃的な態度を取り続けて、 今よりも関係が悪化していたかも しれません。

考える力が弱くなるかも

今なら自分の感情をAIに判断させるのが間違ってる、と思うのですが、当時は親とのことを考えるストレスが強すぎて、 誰かに助けてもらいたかった んです。
相談相手が人間で、私のことをよく知っていたら、「もしかしたら悲しかったんじゃない？」とか言ってもらえたかもしれませんが、親とイザコザしてるのを誰かに聞かせるなんて、とてもじゃないけどできないと思ったんですよね。
「そういう 愚痴とかウザい」と言わない から、AIに相談したくなっちゃいますよね。でも、AIには人の表情や言葉のトーンを読むなんて機能はありませんから、 こういった相談は荷が重すぎる でしょうし、何より 自分の気持ちについて考える力が育たない ですよね⋯⋯。

全部正しく見えるかも

手書きのメモより活字の方が誤字脱字を見つけにくい、と思うことありませんか？　キーボードで文字を打っているのが私なので、誤字脱字なんて当たり前にあるはずなんですが、ブログの文面を見てても結構 目が滑って間違いを見つけるのが難しい と思っちゃうんですよ。
しかもAI、ネットの情報を参照して 滅茶苦茶詳しい文章 とかを書いてくるから、余計に 正しく見える んです。こちらの受け取り方が受け身すぎると、判断が甘くなってしまうかもしれません。

思い込みが強くなるかも

自分の周囲にいる人たちが同じ意見ばかりだと、影響を受けて疑えなくなるってことはよくあることです。私も同じような価値観の人と一緒にいるのは楽でいいなと思ってしまいます。
AIって基本的にあからさまに意見の間違いを指摘してくれない、というか、 可能性は否定しないけど、という感じで返答 してくれたりするので、「じゃあこれもありってことだよね」と 思い込みが強くなってしまう ことがあります。
さすがに「お前何考えてんの？」とか言ってくるAIは嫌ですけど、否定から入らないし言い方も寄り添ってくれるしで、間違ったまま自信たっぷりになってしまって、 結局外で恥をかく なんてこともありますよね。

「腑に落ちた」感覚は大事

私が親との関係について「あなたは怒っているんですね」と言われた時、これが私の本音なのか、と思ったのと同時に、 「本当にそうなのかな？」という違和感を拭いきれなかった んですよね。
ジャーナリングを始めた時、自分の抱えているストレスに「不安」という名前をつけられた時に感じたような、「腑に落ちた」という感覚がなかったから。
その当時はまだジャーナリングをしていなかったので、ひたすら頭の中で考え続けるスタイルでしたが、AIに 質問する文章を打ち込むところで多少の自己分析はできていたかも しれません。でも、質問を丸投げで答えだけ欲しがってたから、もし違和感に気づけなかったら、 今でも親に対して得体のしれない感情をグルグル抱え込んでいたのかもしれません。

まとめ。

AIはとても便利です。絵が描けなくてもイラストを作ってもらえるし、記事のプロットを考えるのを手伝ってもらったりもできます。
でも、一緒に考えるならともかく、 結論をAIに考えてもらうのでしたら、それはちょっと頼りすぎ です。
どんなにAI技術が進歩しても、私たち人間がそれぞれ考えて出した結論はそれぞれの物です。 似たような答えになってしまっても、選び取ったという事実は揺るぎません。

せっかく考える力を持って生まれたんですから、活用していきたいな～と思うのであります。

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