2014年03月の記事
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ルーツ☆
昨日は祖母の法事でした。法事などではありがちなモノですが、自分たちのルーツに触れる話題が出てくることがありますよね？自分の両親が子供の頃どんな感じだったとか…ふとしたことから長年の疑問が氷解したり…実際、祖母が亡くなってから誰も知らない事実が発覚（！）そのエピソードがなければ私は存在しなかったのですから…時に「親戚付き合いなど億劫だ」って方もいると思いますが、すごく大切なことかもしれませんね。
2014.03.31
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意志に繋がる呼吸
リラックスした姿勢で、ゆったりと呼吸が深まっていくとあなたの“意志”に繋がることができます。静かに座ろうとしたとき、イロイロな言葉が自分の中でざわざわと囁かれるかもしれない…雑念とか煩悩とか言ってるヤツ。 それをムリに押える必要はない… 呼吸を感じてみよう。あなたが吐く息は、無限の彼方に広がり…あなたが吸う息は、身体の中心にある一点に集約される。 より深く、より深く、呼吸がしずまっていくと…自分の中にあった“ざわめき”が静かになっていたことに氣付くことでしょう。
2014.03.29
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意志に繋がるには？
意志に繋がる… あらためて繋がるってのも違和感（笑）もともと持ってるものですからね。ただ、それを見えなくしているモノがあるってことだけです。自分のやりたいことが分からない…好きなことをやっているけど、、なんだか満たされない…疲れやすい… 心当たりがあるとしたら、、 あなたの“意志”とは違ったことに エネルギーを注いでいるのかもしれない。。だとしたら、、 最初は心静かにすごせる時間を創ってみましょう。手っ取り早く始めるなら、テレビの電源を切る！ オススメです☆
2014.03.28
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ゾーンに入る！
スポーツの世界で“ゾーンに入る”という表現があります。私自身にもそのような体験があるものの、その状態に自由になることはできず…そのヒントになる!? と感じたのが合氣道でした。「黒子のバスケ」というマンガにも“ゾーンに入る”という表現がよくされていますが、良いヒントを拾いました。ただ本編では、これが「選ばれし特別な人」に備わった…的に描かれているような印象を受けましたが、、私はこの“ゾーンに入る”という状態は、スポーツに限らずいろいろな分野に存在していると思うのです。その状態というのが、前回の記事に書いた意志 Ｗｉｌｌこれにきわめて近いものであろう…ということを最近になって強く感じています。その人が“ゾーンに入る”ものは、それぞれ違っていてその人が、本当にやりたいことが“それ”にあたる。 意志 Ｗｉｌｌ
2014.03.27
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意志 Ｗｉｌｌ
実は、合氣道の教えに出てくる“意志”という言葉。それは「生まれてきた目的」とのニュアンスであると私は受け取りました。そこに繋がること、、それが自然体で生きていくということなのでしょう。 さて具体的には、、どのようにして？…となるかもしれません、、でもそのやり方（？）はごくシンプル。なぜなら、それは誰もが既に持っているから。 むしろ余計なモノを手放す…という表現になると、、そして何より、心と身体というツールを使い、その身に起こる変化を感じ取っていくこと。その体験を積み重ねていくだけです。
2014.03.25
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「一寸先は闇」というけれど・・・
一寸先は闇 ほんの少し先のことも予知できない…そういうことの例え。だけど、怖いモノではなさそうだ。今がどんな状況であれ、未来がその意味を決める。
2014.03.24
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おかえりなさい・・・
イザって時には出てきて、ピンチが去るとフラリといなくなる…ヘンなハナシですが、私の中にそんな“ヤツ”がいる。かなり危険な状況を切り抜けてみたり、、苦手としていることを片付けてみたり、、自分でもアングリと口を開いてしまうような実力（？）を発揮してみたり…でも、、どこか掴みどころがなく、欲しい時にそうなる訳でなく…その部分を思いだそうとすると“空白”なのです。“それ”にアクセスするには？自分の自由に“それ”を出すには？そんなことを知りたくて合氣道を始めたのでした。 …最初は合氣道そのものでなく、基本となる考え方の セミナーだったのですが…確かに合氣道の考え方に触れ、かなりイイところまで近付くのだけれど、芯を外れたような感覚が残る。。長らくそんな感じでした。でも、ようやくダイレクトにアクセスできるキッカケを得ることができたように感じます。しばらく馴染ませていこうと思います。“それ”はいつも共にあった… でもあえて言っとこう、おかえりなさい♪
2014.03.20
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自らの足で、自らのルールで・・・
自律、、自立とは少し意味が違う。世間では、一般に「自立」すると言うけれど、、本当の意味からすると「自律」の方がしっくりくると思う訳です。自らの足で自らのルールで歩く・・・
2014.03.17
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崩壊！
これまでにあった知識やスキルの体系…というのか関係性のようなものが、バラバラと外れていっている感じがします。 ゲシュタルト崩壊ってやつ？そのおかげで見えてなかったものが出てきたりとか、別な視点が現れたり…落ち込んでみたりなど目まぐるしい感じ。別な意味では、分解・再構築（笑）さてさて、何ができますやら～
2014.03.13
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はてさて？？？
ふと氣が付くと、、 いろいろなモノ・コトの始まりの部分に思いが至る。そもそも○○○○って…何のためだっけ？どうして始めたっけ？ ……何かに触れたり新しく始めるキッカケは様々だと思うけど、本当に“ジブン”発…というのは、、私の場合・少なかったかもな。。
2014.03.10
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合氣道の代稽古
昨日は、合氣道の代稽古の日…結構ヒエヒエでございました。で、今回は剣技など少し扱ってみました。剣道のように試合がある訳でなく、組太刀（二人以上で行う型）を除けば、一人で行う型稽古が中心。。ここでは、心を磨く…という側面からのアプローチ。剣を持つ手に、その剣の切っ先に…その人の心が現れます。そしてそれを自分で確認できるってのも、いい…さて、ワタシはというと、、一振りするごとに、『…ここ固い…』『…ここ滞り…』教えつつ、ブツブツ呟いているような（苦笑）まぁそんなマニアックな時間を堪能しております。。
2014.03.09
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自己を知る
自分の考え方の傾向とか、物事に対する反応・感じ方などそんなことに氣付けることがある。ややもすると、本当の意味で自分を喜ばせるモノ・コトそれらを見失っていたりとか…勘違いから、そのように思いこんでいたことなんて事もあったりする。そうすると、これまで積み重ねてきたモノ・コトが一氣に消えて無くなってしまうなんてことも…この空虚感は、耐え難いものかもしれない。でも、その空虚なところに入ってくるものもあるし…場合によっては、自ら創り出す必要み迫られるものがあるかもしれない。いずれにしても、今無いモノは元々無かった…案外そんなものかもしれない。
2014.03.08
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自分の中“箱”のようなモノ
このところ缶詰になったり諸々用事などあり少しパタパタしておりました。そんな中、私こと…自分の中に“箱”のようなものが出てきました。開くのか開かないのか？何かロックがかかっているような？？中味があるのか無いのか？？まぁ、何か良く分からない“ブラックボックス”経過観察中…です。
2014.03.04
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