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大事なひとを失って一番悲しい思いをしているかたが喪主をすべき理由

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＜個人輸入する価値のある医薬品＞美肌・美白

2021.09.09

加齢によるアミノ酸合成能低下話でもうひとつ。

寝ているときに足がつる、いわゆるこむら返りが頻発していると処方されるのが芍薬甘草湯。
実際に誰にでも即効性があるので、漢方薬に懐疑的な医師もゴルフに行くときに懐に忍ばせているほど頼りになるものなのですが、高齢者の慢性的な有痛性筋痙攣にはほかに考えるべき治療方法があります。

一般的には「水分が足りない」「ミネラルが足りない」「運動不足」が原因とされる足の攣り。
患者さんに採血の検査結果をみせてもらうとアルブミン値が低めのかたが多いですね。

そこで摂取をお勧めしたいのがカルニチンとクレアチンです。
カルニチンは赤身の獣肉に多く含まれる成分で脂質をミトコンドリア内に運んでくれるもの、クレアチンは血中の糖を筋肉内に引き入れ水分保持に働くもので、それぞれ体内で合成されるアミノ酸です。

その中で、カルニチンとクレアチンが不足すると起きやすくなるのがこむら返りです。
整形外科では芍薬甘草湯のほかにエルカルチンFFを処方してくれるところがありますが、これはカルニチン欠乏によるものと判断してのことで飲まれた方はだいたい2～４週間くらいで良くなります。
腎機能に問題ないかたはクレアチンも併用すればさらに効果が上がります。

ただ、エルカルチンFFは本来は透析患者や肝硬変患者用なので高額な薬です。
普通にサプリメントで買ったほうが安いので「最近やたらと足が攣るなあ」と思うかたは上記２剤のはいったサプリメントを試してみてください。

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