2006年12月の記事
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元旦は天皇杯決勝戦！
元旦は天皇杯決勝戦が、我が浦和レッズ対ガンバ大阪の間で行われます。満身創痍の浦和レッズです。頼りは、１２番目の選手、レッズサポーターが頼りです。我々テレビ、ラジオの前で応援するサポーターの分まで応援宜しく御願いいたします。レッズ若手選手たち、今が、力の出しどころだ！頑張れ！！試合会場：国立競技場開始時間：１４:０２キックオフ試合中継：テレビ：ＮＨＫ総合＆ＮＨＫＢＳ1 １３:５０～ラジオ：ＮＨＫ第一、文化放送、日本放送、ラジオ日本（全て実況中継）苦しいけれど勝つぞ！！Ｗｅ ａｒｅ ＲＥＤＳ今年の日記は此れで終了します。全世界のレッズサポーターの皆さん！そして、この日記に訪れてくださった皆さん。良いお年を！！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.31
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大晦日だ温泉だ！
明日は正月元旦、という事で、近場の日帰り温泉にて、全身リフレッシュしてきました。我が家の風呂では、ゆっくりと頭を洗えないことと、湯上りにゆっくり出来ないので、日帰り温泉にて、リフレッシュです。小掃除もやりません。すぐに汚されますので！寝室と、パソコン部屋は、鍵をかけるようにしているので、多分平気でしょう！。１２月３１日は大晦日です。日帰り温泉は空いていることと思いましたが、とんでもない事でした。女風呂ならばわかるのですが、男風呂がほぼ満員です。脱衣ロッカーも、好きな所は使えません。聞くと、家に居ても邪魔にされるからだそうです。連れ合いに聞いたら、女性風呂は何時もと違い、若い女性が多かったとのことでした。確かに岩盤温浴入り口が混んでいる。普段の日曜祭日はこれほど混まないぞ！！。温泉は何時も通りですが、薬泉は、漢方薬泉になっており、唐辛子が入っているため体中がぴりぴりします。殺菌効果は高そうです。（正月も７日頃まで漢方薬泉となるようです。詳細は蔵の湯東松山店にお問い合わせください。（尚、今日から三が日は平日得得セットはお休みです。）今日は、無料招待券を利用し、入場しましたので、今日の出費は昼食代（スタミナ定食Ｘ２＝１，３６０円）のみで、終了です。いや、帰宅途中で、マグロ切り落とし、と、みかん、酢だこ、イカさし、厚焼き玉子を購入したから、ええと……！。兎に角、大掃除、小掃除の汚れを落としてさっぱりしました。後は、元旦の準備で、ビデオのバッテリー充電等を行うだけとなった。元旦の予定：1.初日の出ビデオ撮り、２．地元の神社に参拝＆破魔矢購入、３．実家に年始の挨拶４．１４:００分からの浦和レッズ対ガンバの対戦をテレビ観戦（此れが明日の最重要項目です。）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.31
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陽は又昇る……！
今日の花：アオキ 花言葉：何時までも若く、美しく（ＮＨＫラジオ深夜便より）「何時までも若く」ありたいですね！「美しく、」は外見でなく中身を美しく保ちたいものです。今日も、愛犬との散歩は５:００分に起床してのスタートとなりました。相変わらずＬＥＤ懐中電灯のお世話になります。やはり人や犬に会うことは有りませんね！。外気温度は１℃で特に寒い気温ではありませんが、風が止まない為寒く感じられます。今日の天気予報は、晴れるが一時的に曇る時間が有るようです。最高気温は９℃で冬の標準的な季候といえそうです。この寒さに負けず、さあ、今日も元気にスタートだ！！今日の一言：公務員の昇進は能力重視にの記事あり、改めて見直してしまった。そんな事は民間では２０年も前から行われていた。その代わり、民間にはスト権もあり、労働条件の違いもあるが！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。追記：まだ早いですが、このブログ日記閲覧してくださる皆さん。一年間ありがとう御座いました。又来年も、宜しく御願いいたします。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2006.12.31
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天皇杯決勝に向けて！
昨日の天皇杯準決勝で、魅せた小野伸二のシュート、ヒールパスからのポンテのゴール。久々に元気な小野伸二を見た。傷だらけのレッズに小野伸二が戻った事は、元旦の対ガンバ戦が楽しみになってきた。準決勝と殆ど変わらないティーム編成になると思うが、今のレッズの勢いで、元旦も勝利だ！！我が親族の一部（レッズの熱烈サポーター）夫婦は、「元旦のチケットは購入できなかった。！」と悔やんでいました。売り出してすぐに完売したであろう、国立は当日、レッズサポーターで真っ赤かになっていることでしょう。テレビ前で応援しています。会場に行くことが出来るレッズサポーターの皆さん、テレビ前で応援している私達の分まで、応援宜しく！！。Ｗｅ ａｒｅ ＲＥＤＳ（別件ですがパソコンテレビギャオに鈴木啓太と赤星が出ているよ。）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.30
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飾りつけ小掃除、年賀追加！
あるお年寄り（他界しました）から、一夜飾りは好くないと聞いてから、飾りつけは１２月３０日に行っています。忘れない内にというわけでは有りませんが、朝から玄関と門（カーポート前の支柱）、車内、リビング（テレビの上）に飾りました。それから、食器戸棚のガラス、風呂場の折り戸等局部的に目立つ所の掃除です。私は、「もう良いよ」といったのですが、気になるようです。屋外の塵は吹き溜まりになっている所を中心に掃除して終了です。（屋外は私の担当でさっさと終了しました。）ポストに投函されたものの中に、年賀状が帰って来ていました。見ると居住者無しの印鑑が！？去年転居した事を把握せず、前年のままに送付したようです。（ソフトのあて先が修正されて居りませんでした。）再度打ち込みなおし、印刷にて投函しました。元旦は無理かな？。（申し訳ない、メールしておかねば！！）失敗失敗！！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.30
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陽は又昇る……！
今日の花：ベニベンケイ 花言葉 ： 幸福を告げる（フラワーアレンジメントショップグローブスＨＰより）今日も５:００分起床しての愛犬との散歩スタートです。外気温度は２℃でこの時期としては特に寒い気温ではありません。しかし、風が強く体感温度は氷点下の気温に匹敵します。愛犬は、このくらいが丁度良いのか、非常に元気です。上空は、星空ですが月明かりはありませんでした。今日も散歩道はＬＥＤ懐中電灯が威力を発揮します。に会うことは有りませんでした。今日の天気予報は、晴れで最高気温は８℃を予想しています。いよいよ冬らしくなって来たようです。この寒さに負けず、さあ、今日も元気にスタートだ！！今日の一言：光ファイバーのシェアはＮＴＴ東西が６６％というニュースがあるが、我が家は光の対象外になっている。歩いて５分のニュータウンは対象地域、一戸建ての場合は、光の料金が高すぎの感ありだから、特に急ぐ必要は無いがね！。日本経済新聞←記事詳細は此方からも見られます。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2006.12.30
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１００円の掃除道具が大活躍の大掃除！
今日は、寝室とパソコン部屋と玄関の掃除をやりました。連れ合いは寝室に掛りっきりとなり、私は、寝室の高所とベッド、寝具を掃除機で清掃しました。掃除機の先に布団のダニ取り用ノズルを取り付け、ベッドパット、布団、毛布類の清掃、そして、室内上部は先端部の細いノズルに変更して清掃、枕元の台等は雑巾による清掃、です。（私はここまでとし、窓大小２箇所は連れ合いに任せパソコン部屋に移動）パソコン部屋は6畳程度しかないので床の掃除は簡単だが、此処にはデスクトップパソコン2台、編集対応Ｈｉ８ビデオデッキ１台、編集対応デジタルビデオデッキ１台、モニター１台、ＤＶＤレコーダー１台、ＳＶＨＳビデオデッキ１台、オーディオアンプスピーカー、他で埋め尽くされています。掃除機はこれら電気製品の清掃の為に持ってきたようなものです。此処で、１００円ショップで購入した、布団のダニ取り用ノズルが威力を発揮します。モニター表面を軽くノズルのブラシでこすりながら掃除機に吸い込みます。パソコンキーボードはブラシでこするようにしながら埃を落としながら吸い込みます。同じく、パソコン上部や、空気取り入れ口を掃除します。デッキやレコーダーの通気口（空気取り入れ、排出口）も同様です。スピーカーの鏡面も同じ事です。この方法ですと、ブラシで中に入りこんだ埃も掻き出して吸い込むので、周囲も汚れず、細部の塵を取ることが出来全体的に綺麗になりました。１００円にしてはたいしたものだ！！。「後は、ハードディスクの中身の整理だ！」したに戻り、昼食休憩３０分。午後は玄関土間部分（実際はタイル張り部分）の清掃開始！（連れ合いには、夕食用食材準備をしてもらい、私のみで行う）大掃除なので、掃き掃除後洗車時に使用するぼろ雑巾を固く絞りタイル面を拭き掃除（玄関ドア内部は３回繰り返し、綺麗になったことを確認する。）ドアの外のタイルは、掃き掃除後、濡れ雑巾にて１回清掃。ドア部分は屋内用雑巾にて拭き掃除！。以上で今日の清掃は終了した。パソコン部屋の空気も綺麗担った！。寝室の空気も綺麗だ。そして、浦和レッズも２－１で勝利したし、今日は気分がいいぞ！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.29
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勝ったぞ！レッズ決勝も国立で！
傷だらけの浦和レッズが、鹿島アントラーズに２－１にて勝利した！。一点目は小野伸二のシュート。後半に鹿島にフリーキックから１点返されるが、その後、小野伸二のヒールパスに反応した。ポンテの技ありシュートで２点目を入れ、試合を決めた。闘莉王、坪井、の居ない中でのディフェンスは、可也厳しいものがあつたが、良く勝利した。サポーターの後押しは勿論だが、小野伸二良く頑張った！。「ありがとう！！」元旦の決勝戦でガンバに勝って優勝だ！！Ｗｅ ａｒｅ ＲＥＤＳ人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.29
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陽は又昇る……！
今日の花：カトレア 花言葉 ： 優雅な人（フラワーアレンジメントショップグローブスＨＰより）今日も愛犬との散歩は５:００分起床してのスタートとなりました。外気温度は－１℃風が強く、より寒く感じます。昨日の天気予報では夜に雪が降ると言っていましたが、気配もありません。空には星が瞬いていますが、月明かりはなくＬＥＤ懐中電灯の光が頼りの散歩となります。今日も人と会う事は出来ませんでした。（当然か！）寒いので、私は早く散歩を終了させたいのですが、愛犬は北方犬の為、寒さには強い！！急ぐ様子は無し！「早く歩け！！」兎に角６:００分頃には帰宅完了。今日の天気予報は、概ね晴れで、最高気温は８℃と予想しています。冬らしい寒さです。この寒さに負けず、さあ、今日も元気にスタートだ！！今日の一言：サハリン２で３社の負担が、大幅に増加した。国（ロシア）が賄賂を請求しているのかな？訳がわからん。日本経済新聞、朝日新聞、毎日新聞、読売新聞、産経新聞、イザ、←詳細記事は此方からも見られます。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2006.12.29
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明日はレッズは鹿島と！
明日は天皇杯準決勝にて、我が浦和レッズ対鹿島アントラーズ戦です。レッズは、ワシントン、田中達也、アレックス、闘莉王、達、主戦戦力が居らず、厳しい状態ですが、若い力と、先発メンバーに入るべくして、先発から外れていたメンバーがいる。明日こそ本領を発揮して、レッズに勝利を！！試合会場：国立競技場開始時間：１５:０４キックオフ試合中継テレビ：地上波：ＮＨＫ総合 １５:００～ ＢＳ ：ＮＨＫＢＳ1 １５:００～ １９:１０～ ラジオ：ＮＨＫラジオ第一 １５:００～人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.28
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今日は疲れた！！
キッチンの清掃：５時間、休みなく昼飯抜きで、キッチンのみの清掃に終われました。連れ合いと二人掛りであるが、何といっても、換気扇のフィルター（金属製）にこびり付いた油は、頑強です。まず、油だらけのフィルターをごみ用の大袋（４１リッター用）にいれ重曹を入れて、４５度程度のお湯を注ぎ２０分ほど漬けておきました。取り出して、古い歯ブラシにて表面をこする。油が粘土状になって、ブラシに付きます。全面的に表、裏と重曹を付けながらこすります（３枚）。その後、台所用油汚れ専用洗剤を吹き付けて油の浮くのを待って、交換した歯ブラシをにて再度、こすります。（この間でお湯を掛けながら洗剤を落とします。）フィルターの向こう側が見えるようになるまで繰り返します。私が、フィルターを掃除中している間に、連れ合いは、キッチン周りの清掃、床や側面の拭き掃除を行いました。床には、米粒が散乱しており、あきれていましたが、同居前も、台所の掃除はした事が無いそうで（息子の話では）今更、驚く事ではない。とりあえず、ガステーブル上の換気口とフィルター、ガステーブル前と側面の壁及び、床と流し台周りの清掃は終了した。唯でさえキッチンは汚れやすいが、毎日少しづつ清掃すれば、これほど酷くならないのだが、此れでは、ゴキブリや鼠を呼んでいるようなものだ！。家の構造上鼠を中に入れない限りは、外から進入できないが、ゴキブリは出るぜ！。１３:３０分、食事にスタート、ファミレスにて食事休憩、腰が痛い、連れ合いは、腰と脚にきている。明日は私がやらねば！！。パソコンの整理：古いパソコンの未使用ソフトの整理、圧縮、を行いました。新しい方のパソコンは、速度も早く、ハードディスク内の使用量も僅かで（割合として）得に整理の必要は有りませんが、特に必要としない、広告メールは、ＷＥＶメールボックスに移動する予定です。（まだ出来ていません。）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.28
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今日の予定は！
今日の屋ていは、キッチン周りの清掃と寝室＆パソコン部屋の大掃除です。そして、出来れば、パソコンの大掃除もしたい。パソコンに取り込んだメールの不要広告の処分、プロバイダーからＷＥＶメールボックスへの転送処置、マイドキュメントより、不要文書画像、ビデオの移動及び削除。（全て出来るかな？）とりあえず、予定です！！。結果は後で！
2006.12.28
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陽は又昇る……！
今日の花：ロウバイ 花言葉 ： 慈愛心・思いやり（ＮＨＫラジオ深夜便より）今日も５:００分起床しての愛犬との散歩スタートです。外気温度は１℃です。昨日に比べ温度は低いですが風がなくそれほどには寒く感じません。上空には星が瞬いていますが、が月明かりはありません。ＬＥＤ懐中電灯が頼りの散歩となります。今日は途中で、自動販売機のドリンク物を購入する人に会いました。こんな、人通りの少ない所に何故？と思うところに、自動販売機が設置されています。「売れないだろうな！！」土地が空いている事は解るが、維持費が出ないだろう！。確かに道が明るくはなっているが？。今日も、人に会うことは有りませんでした。今日の天気予報は、晴れで夜には雪が降り、最高気温は１４℃と予想されています。今シーズン初の雪を見られるか？（タイヤはまだスタットレスに替えてないのに、何故か嬉しい！！？）又、寒くなりそうだが、気持ちは暖かく、さあ、今日も元気にスタートだ！！。今日の一言：昨日青島幸雄さんの葬儀が行われ、国会では佐田行革相辞任！惜しまれてこの世を去る人も有れば、罵声を浴びせられ政界を去る人あり、（いや、大臣を辞めるだけか？？）毎日新聞、日本経済新聞。←関連記事は此方からも見られます。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2006.12.28
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大掃除大掃除！
今日は大掃除をスタートさせました。低気圧が通り過ぎ、北西の風が強かったのですが、カビの出来やすい、風呂場の清掃にはもってこいの天候です。テレビ番組で、カビを取るには、酢酸（酢）が良いと聞いていたからです。市販のものでは、化学反応が心配ですが酢を使用するならば、心配は有りません。浴室には、天井、側面の上部に点々と黒いものが付いています。側面には風呂マットを立て掛けた後や壁のつなぎ目に黒い物が多く付いています。他のものでは落ちなかったものが、気持ちよく取れました。ついでに洗面所の清掃です。風呂場も、洗面所も下水に髪の毛等を流し込まないようにトラップが設けれれ手います。其処を外し屋外の水道で清掃しました。窓ガラスはガラス磨きよう洗剤をプッシュ式スプレーにて吹き付けて掃除です。外側は、水洗い後にワイパーにて水を落とします。連れ合いは、リビングの清掃をしていました。窓ガラスは縦が２ｍあり、上部には届きません。其処だけは私の担当になります。それにしても、今日の風は物凄く、洗濯物は勿論、風呂場の中も、水を使って洗った後がすぐに乾きます。おかげで、仕事も速く、風呂も、洗面所も今は、ピッカピカです。風呂場が酢酸臭いですが、カビ専用洗剤と違い、毒性はなく安心して入れます。此れはお勧めですよ。話は変わりますが、私のお勧めの日帰り温泉にリンクしている。行田の古代蓮物語は昨日の落雷にて、機械系等が故障し、今日は運転できないそうです。県東部は物凄かったようです！。（我が家は何とも無いし、他でもそんな話は聞きません。）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.27
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陽は又昇る……！
今日の花：ナンテン 花言葉 ： 福をなす・よき家庭（ＮＨＫラジオ深夜便より）今日は５:００分起床による愛犬との散歩スタートです。昨日の雨もやみ星空が見えています。外気温度は６．５℃で暖かいはずですが、風が強く、体感温度は低く寒く感じました。。途中の小川は音を立てて流れています。雨は止みましたが、散歩道には水溜りが多く、良く見ないと、足を落とします。ＬＥＤ懐中電灯は明るいのですが、水溜りを照らした時、帰ってくる光が無いためその存在に気が付きません。懐中電灯で照らす前に発見しないと足をぬらす事になります。幸い、水溜りに足を踏み入れる事もなく無事帰宅しましたが、この時点で、気温は８℃に上昇していました。５:００分の時点で渋谷では１１℃と言っていましたので（ＮＨＫラジオ）まもなく此方も１１℃程度になるでしょう。今日の天気予報は、晴れで北西の風が強く、最高気温は１８℃を予想しています。１０月末から１１月上旬の気温だそうです。暖かい一日になりそうです。この天候のように爽やかに、さあ、今日も元気にスタートだ！！明日からは温度は急変して冬の天気に戻るそうだ！体調管理が難しいぞ！！今日の一言：喫煙率の数値目標見送りの記事あり、日本タバコ産業の反発に配慮した形になったという事だ。国民の健康より、タバコ産業よりの税収が大事ということか？？日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2006.12.27
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関東に台風並みの低気圧接近！
今日１５時現在で四国南にある低気圧が、発達しながら三陸沖に向かうと予想しているが、テレビの気象予報では、どのチャンネルも、三陸沖に達する時には、９８０ｈｐ（ヘクトパスカル）と予想している。９８０ｈｐは台風の時と同じ気圧のはず。今晩は、関東地方の風雨は可也激しくなるものと思える。台風のときと同じ程度の備えが必要になりそうだ。我が家は高台に位置するので、雨は恐くないが、風当たりは凄いぞ！関東の１２月の降水量は４０ｍｍが１ヶ月の降水量とか、気象庁では今回の予想雨量は１７０ｍｍと予想している。１ヶ月の降水量の４倍強だ。土砂崩れや洪水がなければ良いが！気象庁の気象情報←此方からも詳細を見ることが出来ます。日本経済新聞、朝日新聞、毎日新聞、産経新聞、←関連記事は此方からも見られます。（読売新聞の関連記事は見つからなかった為リンクできませんでした。）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.26
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空気清浄機購入したが？
寝室にいると、朝方咳き込むので、空気清浄機を購入しました。使ってみて、成果があれば、パソコン部屋にも、導入予定です。購入先はコジマ電気ＮＥＷ坂戸店です。消費税込みで、８，４００円（８～15畳用）は安いか高いか、使用してみてのことですね！。何故購入したかというと、連れ合いの通院していた耳鼻咽喉科で空気清浄機を使用しており、待合室で３０分以上待ったが、それまで、出ていた咳が少しも出なかったからです。（我が家の空気は汚いか？。）今日は、カインズ鶴ヶ島店とコジマＮＥＷ坂戸店に行きましたが、どちらも、駐車場の上に屋根があり、車の乗り降りが楽です。おかげで、駐車場は大混雑でした。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.26
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主治医が見つかる診療所を見て。
昨日のテレビ東京の「主治医の見つかる診療所」はダイエットを取り上げていましたが、ダイエットとは、医師の指示を仰ぎ健康になることだそうです。此処でリバウンド無しのダイエットで内臓脂肪を減らすというテーマで。以下の２点が強調されていましたので、此処で紹介いたします。１.スローモーションで脂肪を燃やし内臓脂肪を減らす。たとえば、歩く動作をスローにすると、片足で体重を支える時間が長くなり、それを繰り返す事で脂肪をなくす。ランニング等の激しい運動ではたんぱく質を消費するので内臓脂肪の減少にはならない！（基礎代謝量を増やし太りにくい体質にする）２.わかさとこんきの食事をする。内容は、「わかめ、ささみ、豆腐、こんにゃく、茸」を食べる！。です「ショートケーキ３個で約１，０００Ｋｃａｌです。知っていましたか？」リバウンドは、変化が無くなったからと諦める事が原因で、変化しなくなった時期も諦めづに続ける事で次のステップに進むそうです。尚、自分が他人に注目されていると感じることは、（美しく保とうとする意思が働き効果があるそうです。）主治医の見つかる診療所←此方からも番組詳細がわかります。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.26
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陽は又昇る……！
今日の花：フユベゴニア 花言葉 ： 愛の告白（フラワーアレンジメントショップグローブスＨＰより）今日は目いっぱいの朝寝坊をして、６:３０分起床しての愛犬との散歩スタートです。遅くなった理由は、昨日テレビ番組に関係ありなのですが、それは、別の日記にします。５:００分前から外の雨音が聞こえていました。散歩のスタートには、雨合羽着用してのスタートです。この時間ならば、明るいものと思ってのスタートでしたが、まだ街灯が点灯しています。街灯の無いところは薄暗い状態でした。厚い雲に覆われているためかも余計に暗く感じるのかも知れませんが、夜明けは可也遅くなっているようです。しかし、この時期に降れば雪と決まっていたのに、今の時期に此れだけの雨が降るのは珍しい事です。まだ、雨は降り始めて余り時間が経っていないためか、小川の水量は増えていません。土手の上も水溜りは僅かです。帰宅して私の「よし！！」の掛け声で、犬は体に付いた雨水をふるい落としました。今日の天気予報は、雨で、夜には雷になるところも有り、最高気温は１０℃を予想しています。関東も、場所によっては可也の降水量が予想されています。気温の上がらない肌寒い一日となりそうですが、気持ちは晴れやかに、さあ、今日も元気にスタートだ！！。今日の一言：厚労省は最低賃金の見直をするそうだ、生活保護よりも低い最低賃金では働く意思をそいでしまう。その逆転現象を解消するのが狙いのようだ。当たり前と思うが今まで方って置かれた事が不思議！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2006.12.26
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日帰り温泉で岩盤温熱！
今日は、クリスマスですね！しかし、クリスチャンで無い私には、昨日見たクリスマスのイルミネーションが綺麗だった事で満足しています。今日は、連れ合いが以前入院していた病院に用事があったため、其処に立ち寄り、帰宅してから、改めて、日帰り温泉に行きました。温泉では、セットプランを利用して、岩盤温熱（通常は岩盤浴と言うようです）と温泉＆昼食をして来ました。（トレーニングを予定していましたが、調子が今一という事なので、変更しました。）このセットプランは、以前の日記に書き込みましたが、平日限定で会員は１，０００円で利用できます。温泉は噴出量が少ないため、加水加温しています。ですから、他の温泉より見劣りする部分があります。そこで、セットプランとして、平日のみ１，０００にて、昼食と岩盤温熱が追加されているのです。（料金はそんなわけで全体的に割安となっています。）岩盤温熱は１時間で出入り自由です。昼食は限定食ですが、定食やどんぶり物、うどんや蕎麦類等１０種類以上あり、好きに選べます。特に偏食の人でなければ問題ないと思います。今日のように寒い日には、（１，０００円で）温泉＆岩盤浴で温まれるのは嬉しいです。日帰り温泉で過ごした時間は、１０:１０分から１５:２０分まで約五時間です。自宅で、ストーブを付けテレビを見ているよりは良いかと思います。（何か仕事をすることになるとは思いますが！）蔵の湯東松山店←詳細は此方からも見られます。帰宅後、私は日記を、連れ合いは犬の散歩に出かけました。（犬は嬉しそうです。）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.25
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クリスマスイルミネーション！
坂戸市の入西地区の団地では、子供の居る（多分）家庭の庭先が１２月に入ると、イルミネーションが華やかになる事が知られています。去年も見に行きましたが、今年はより多くなっており、団地内をゆっくり（歩く速度より僅かに速いスピードで）走りながら見物する人や、歩いて見物する人、カメラ片手に写真撮影する人で、普段は見ることの出来ない光景が見られます。 私ですか？車で一回りしてから、徒歩で一回り、携帯のフォトショット機能で、パチパチと画像を添付しますが、肉眼で見たほうが綺麗ですね。個人が作るイルミネーションには限度がありますが、其其の家で、違う工夫をしているので、その辺の楽しみもあります。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.25
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日は又昇る……！
今日の花：クリスマスローズ 花言葉 ： 追憶・私の心をなぐさめて今日も５:００分起床による愛犬との散歩となりました。外気温度は０℃ですが、風が弱く、それほど寒く感じられません。上空には星が瞬いていますが、月明かりは無く、ＬＥＤ懐中電灯が活躍します。散歩中は人に会うことは有りません。時たま駅へ向かう車に合う程度です。今日の天気予報は、晴れのち曇りで、最高気温は１１℃を予想しています。毎日寒いですが、この寒さに負けず、さあ、今日も元気にスタートだ！！。今日の一言：今日の日経の記事で、阿部内閣の仕事評価せずが５７％とか、それはうなずける！！。何もよくなっていないから！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2006.12.25
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訃報相次ぐ！
１２月２０日から２１にかけて有名人の訃報が相次いだ。人には寿命があり、詩と対面する事はいたしかな無いが、まだこれから活躍できる人が他界するのはやりきれないものが残ります。放送作家、俳優、小説家、国会議員を経験した青島幸雄氏（７４歳）が２０日午前中に死去した。私の脳裏には、あの、意地悪ばあさんが脳裏に焼きついているが、今思えば、あれは、その時代へ反発した、風刺であったように思える。都知事選では既成政党の候補らを抑えて当選し、その時は現石原都知事も一票入れたと洩らすほどの人気だった。（今の自民党内のごたごたを、青島氏はどう見てりるだろうか。もう一度聞いてみたい。）既成政党の殻を打ち破る、先駆けとなった青島氏のご冥福をお祈りします。そして、映画、テレビ、舞台で幅広く活躍した個性派女優の岸田今日子（７６歳）さんが１７日午後３時３３分、東京都内の病院で死去した。ムーミンの声、映画「破戒」「砂の女」「八つ墓村」などに出演していたが、私の記憶には（タイトルはうろ覚えだが、）ストーリーの中で幽霊の役をしており、見ていてぞっとするような悪寒を感じたことがある。それも何かに問いかけ、矛盾を付いていたように思える。最近の活動で、私達に語りかける様は何かを諭しているようだった。（故人のご冥福をお祈りいたします。）そして、（私には馴染みの無いジャンルですが、）お笑いグループカンニングの中島忠行氏（３５歳）が２０日に死去している。私には武山氏が一人で活動しているのにグループ名を出すので、不思議に思っていましたが、中島氏が２年ほど前から急性リンパ球性白血病で入院していた為と知りました、一生懸命仕事復帰を願い、生きようとしていた一人だったのですね！ご冥福をお祈りいたします！。日本経済新聞、朝日新聞、読売新聞、産経新聞、←関連記事は此方からも見られます。
2006.12.24
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陽は又昇る……！
今日の花：シャコサボテン 花言葉 ： 美しい眺め（ＮＨＫラジオ深夜便より）今日は５:００分起床による愛犬との散歩スタートです。この時点での気温は３℃で気温だけを見ると寒くないはずですが、北西の風が強く吹きつけ、気温以上に寒く感じます。上空に、星は見えますが月明かりは有りません。ＬＥＤ懐中電灯の光が頼りの散歩となります。昨日冬至ですが、まだ、しばらく陽のでは遅くなりますので、スタート時間には懐中電灯が必要です。（日暮れ時間は遅くなってトータルでは、日照時間は長くなってゆくのですが）散歩中に会う人も、車もありません。今日の天気予報は、晴れで最高気温は１２℃を予想しており、昨日よりは寒そうです。この寒さに負けず、さあ、今日も元気にスタートだ！！。今日の一言：メタボリック新検診案を厚生労働省でまとめたようだ。メタボリック症候群、いわゆる、内臓脂肪症候群の予防のため、40歳以上の人を対象に新たに始める健康診断の事である。ＰＲだけでは、予防が出来ないので、診断をという事の様である。良い事ではあるが、効き目は……！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2006.12.24
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浦和レッズ勝利！
天皇杯準準決勝にて、浦和レッズはジュビロ磐田に勝利しました。ＰＫ戦にて１０－９でした。テレビ放映はＢＳのみで私には、見られないので、ネットのスポーツ誌の速報によります。経過は、前半31分（磐田）前田 後半1分（磐田）福西後半09分（浦和）永井 後半18分（浦和）小野後半35分（浦和）小野 後半37分（磐田）犬塚ＰＫ戦 浦和レッズ ジュビロ磐田 先攻 後攻 小野○ ○前田 山田○ ○大田 ポンテ○ ○金 酒井○ ○上田 長谷部○ ○ファブリシオ 都築○ ○船谷 内舘○ ○カレン･ロバート 鈴木○ ○菊池 坪井○ ○大井 細貝○ ×犬塚ＰＫ戦となったが主力を欠く中でよく戦った！そして、勝利をもぎ取った。次回も勝利して、元旦には国立で、決勝戦だ！次回も勝つぞ！！Ｗｅ ａｒｅ ＲＥＤＳ日刊スポーツ←関連記事は此方からも見られます。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.23
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日は又昇る……！
今日の花：ユズ 花言葉 ： 健康美（ＮＨＫラジオ深夜便＆フラワーアレンジメントショップグローブスＨＰより）今日は５:３０分起床による愛犬との散歩スタートです。この時点での外気温度は－１℃です。上空には星が瞬いていますが、月明かりはありません。今日は、大通りで高齢者の散歩に会いました。何時も、耳からイヤホンのケービルが見えますラジオを聴きながらの散歩のようです。帰宅し食後（７:００分頃）外気温度を確認すると－３℃です。今日の天気予報は、晴れで、最高気温は１５℃を予想しています。この気温は１１月下旬から１２月上旬の気温とのことです。この青空のように爽やかに、さあ、今日も元気にスタートだ！！今日の一言：松下が子会社のビクターを売却するとのこと。ＶＨＳのビデオでヒットしたが、それに拘りすぎて、ビデオカメラ部門は、８ｍｍグループに大きく溝を開けられた。今は、此れといったヒット商品を持たない、このような中核メーカーは生き延びる事が大変な時代になっているようだ！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2006.12.23
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サッカー天皇杯準決勝浦和レッズ対磐田戦！
明日２３日は我が浦和レッズとジュビロ磐田戦があります。ジュビロ磐田は元々名門クラブ、今年のＪ1では低迷したが、力のあるティームだ。国立競技場で決勝戦を行うためには、負けられない相手、勝利して国立へ行こう！！Ｗｅ ａｒｅ ＲＥＤＳ試合会場：埼玉スタジアム２００２開始時間：１３:００～テレビ中継：ＮＨＫＢＳ1 １３:００～人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.22
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久々のＣＤ購入！
この前有線大賞新人賞の紹介を偶々見ました。その曲が気に入り、タイトルが「シェフ」という事だけを覚えており、ネット検索で工藤慎太郎というアーティストである事を突き止めました。購入手段は色々有りましたが、楽天にいくらかのポイントが溜まっていたので、楽天ブックにてＣＤを購入しました。ポイントは代引き手数料と、税金分に使用しました。（ポイントが無ければ、ＣＤショップで購入していたでしょう）歌詞の内容は、｛食べる為だけにバイトをしており、勤務の終了時間だけが気になっていたが、楽しそうに働くシェフの姿を見ている内に「いらっしゃいませ。」と自然にいえる自分になっていた。｝というストーリーである。今の世の中にも、こんな歌が有っても良いのではないかと思い購入しました。この歌の中で一番気に入っている部分は、「一度や二度の失敗がどうしたんだ……！」です。「賛成！！私の思っていることと同じだ。！！」ネットのツタヤ等に視聴コーナーがあります。一度聞いてみることをお勧めします。（多分、レコード大賞、有線大賞、紅白等で歌われる事と思いますが）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.22
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リハビリ再開２日目！
連れ合いのリハビリ再会２日目となりました。トレーニング項目は昨日と同項目です。まだ２日目なので、ウオーキングも、筋トレも、ゆっくり時間を掛け少ない負荷でトレーニングを行っています。まだ無理は出来ません。私は、連れ合いに合わせてトレーニングを行うため、どこかが時間を少なくする事になります。目的は連れ合いのリハビリの為で、止む終えません。それでも、他の人のトレーニングよりは長時間となります。今日のトレーニング項目は。１.ウオーキング：時速７．４ｋｍ３０分（２５５Ｋｃａｌ）（スタートアップ１分）２.ステッパーによる足踏み運動：速度１２にて１０分（９２Ｋｃａｌ）３.各種筋トレ４０分（消費カロリー不明、発汗量は最大）４.エアロバイク：負荷９０Ｗ～１１５Ｗにて１５分（８４Ｋｃａｌ）健康値測定結果：体脂肪率が２７．１から２５．８に下がったこと以外は大きな変化は無い。トレーニング後、温泉成分入りの風呂＆サウナに入り（久しぶりにサウナ利用）昼食を取ってから、帰宅した。クーポンを利用して和食ファミレスにてランチ＆お茶（ドリンクバー）となるが、健康食を選んでいる割には、安い昼食代である。（２人で１，４００円：私はここのファミレスのリピーター？だろうな）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.22
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陽は又昇る……！
今日の花：ポインセチア 花言葉 ： 博愛・祝福（フラワーアレンジメントショップグローブスＨＰより）今日も愛犬との散歩は５:００分起床によるスタートです。散歩道は、ＬＥＤ懐中電灯の光が便りとなります。散歩途中で何時ものダンプがスタートしてゆきました。今日も現場は遠いのかな？。何時も通りの散歩を終了し、寒暖計表示を確認したら、３℃を表示していました。散歩中に、昨日より暖かいと感じていたが、人間の感覚は、同一条件の下では、意外と正確なようだ！。今日の天気予報は、曇りで夜には晴れ、最高気温は１１℃を予想しています。相変わらず寒いが、寒さの負けず、さあ、今日も元気にスタートだ！！。今日の一言：楽天ブックスにＣＤを発注したが、確認メールでの料金はポイント利用額が減額されていたが、発送連絡メールには減額前の金額が記載され、ポイントのお知らせもポイントが減っていない。臨時の応援者のミスだろうが、誰もチェックしていないのか？私も、トップページに楽天ブックスのアフェリを貼り付けているが、心配だな！！しっかりしろ！楽天！！こういうミスが顧客を減らす！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2006.12.22
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リハビリ復帰！
連れ合いがリハビリに復帰しました。今日は、健康増進センターに９:００分（会場時間）に受付、９:１０分頃からトレーニングスタート。内容は、連れ合いはウオーキング、筋トレ、エアロバイク供に無理をせず、軽めのメニューにてのスタートとなりました。（汗をかいていないとのこと）。私のメニュー：１.ウオーキング：時速7Ｋｍにて３０分（消費カロリー＝２４０Ｋｃａｌ）２.足の上下運動：速度１２にて１０分（９５Ｋｃａｌ）３.エアロバイク：１００Ｗ負荷２０分（１０５Ｋｃａｌ）４.筋トレ：４０分（消費カロリーは不明だが、此処が一番汗をかいた）健康値測定結果：体重：５９．２ｋｇ（身長は１６８．５ｃｍ）体脂肪率：２７．１％、 内臓脂肪率：７％ 基礎代謝量：１，３２３ＫｃａｌＢＭＩ：２０．９です。（体脂肪は２．１％オーバーですが他はほぼ健康な値でＢＭＩは２２が最良と言われています。基礎代謝量は人が寝ている状態で一日に消費するカロリー量です。）トレーニング終了後、温泉成分入りの風呂に入り帰宅しました。（此処にはサウナが有りますので、人によりサウナを利用します。）昼食は外食ですが、メニューには注意しています。（野菜と味噌汁、出来れば、青い魚を取り入れ、ホット健康茶のドリンク数杯）今は、トレーニングウエア（半袖Ｔシャツ＆短パン等）が寒風になびいています。（もう連れ合いが屋内に取り入れたか？）午後の、愛犬の散歩は、リハビリを兼ねて、連れ合いが行いました。私はパソコンのキーボードを触りっぱなしですが、足に僅かなけだるさが残るだけで気持ちが良い。トレーニングの後は気分最高！！。連れ合いの顔も明るい！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.21
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陽は又昇る……！
今日の花：ケヤキ 花言葉：（ＮＨＫラジオ深夜便より）今日も５:００分起床しての愛犬との散歩スタートです。ＬＥＤ懐中電灯の光が明るく感じられます。外気温度は０℃、曇天の為か、昨日の最高気温が低かった割には、朝の気温は下がっていません。散歩スタートして土手を散歩していると、知り合いの人のダンプカーがスタートして行きました。その日によりスタート時間は違うようです。最近のダンプの運転手は、以前の映画のトラック野郎のイメージは合わないです。この運転手は、何時あっても如才なく、運転は慎重で、仕事以外のときは、軽自動車しか乗りません。普段あって話をすると、ダンプの運転手のイメージは沸いてきません。時代が変わったように思います。今日の天気予報は、朝のうちは晴れる所もあるが、全般に曇りで、最高気温は１１℃を予想しています。寒い一日になりそうですが、この寒さに負けず、さあ、今日も元気にスタートだ！！今日の一言：ウイルス被害は、愉快犯から金銭目的に変質しつつあるとの記事あり、ネットに繋げたパソコン内に、クレジットＮｏ．や、キャッシュカード暗証番号、預金通帳Ｎｏ．などを保存する事は禁物だ！（私？クレジットカードは持たない！）日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2006.12.21
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遂にレプリカユニホーム購入！
実は昨日の事ですが、ネットで、浦和レッズユニホーム（ホーム半袖）を発注しました。Ｔシャツの発注金額とあわせるとちょっと出費大であるが、来月には連れ合いも、仕事に戻れそうだし、そうすれば、私も週３日程度のバイトも出来る。このくらいはいいだろう。（予定どうりになれば）しかし、まだ増えそうな予感が………！、後は、連れ合いの職場復帰と、私のバイトが始まってからにしないと…！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.20
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散髪＆毛染め（白髪染め）
今日は、昼食をファミレスで取り、その後連れ合いを、美容院に、私は、日帰り温泉に出店しているカット専門の床屋さんに行き、カットをし、（１，０５０円）風呂場で洗髪してきました。日帰り温泉入場には招待券を利用したので、カット料金（会員価格）１，０５０円のみです。日帰り温泉内で洗髪を行い、何もつけず帰宅しました。洗髪したままなのですぐにヘアマニュキュウァで染める事が出来ます。現在は染めた状態です。この日記の書き込み終了後洗髪の予定。しかし、髪の毛が短くなるのは気持ちがいい！！。白髪染めは、気持ちの上で年を取りたくないので、その為の一つの手段と考えています。此れで、元旦は、外見的には５０代？？……。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.20
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嬉しい事がありました！
今日連れ合いを耳鼻咽喉科に連れて行きましたが、耳鼻科の通院は今日までで良いことになりました。明日からトレーニングを再開して宜しいという許可が下りました。連れ合いの、職場復帰の為のトレーニングを再会できます。連れ合いも嬉しそうでした。今は、連れ合いが、愛犬の散歩に出かけています。もう、散歩に支障はありません。後は重いものを持って持ち上げられるか、運ぶ事が出来るかの問題です。その為には筋トレしかないので、トレーニングが、再開できるのはありがたい！！。関係ないけど、息子の奥さんが幼稚園の親同士でファミレスに行きました。人付き合いの出来ない陰にこもる人間だけに、このようなところに出かけることは良い事と思います。大いに出かけて、気持ちも明るくなってほしいものです。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.20
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陽は又昇る……！
今日の花：アロエ 花言葉 ： 復活（ＮＨＫラジオ深夜便＆フラワーアレンジメントショップグローブスＨＰより）今日も５:００分起床による愛犬との散歩スタートです。上空には星が瞬いていますが月明かりはありません。ＬＲＤ懐中電灯が活躍します。外気温度は－３℃、風はありませんが寒い朝です。冬らしい気温になりました。愛犬には気持ちの良い気温のようで、元気いっぱいにスタートします。散歩途中で出会うのは、長距離便のトラックのみで、他に会うものは有りません。今日の天気予報は、概ね晴れで、午前中は雲が多い、最高気温は１２℃を予想しています。寒さに負けず、さあ、今日も元気にスタートだ！！今日の一言：日経によると松下電池で発火しにくい電池の技術を公表したとのこと。ソニーの電池によるノートパソコンの発火事故は製造時の異物混入が原因とされているが、耐熱層を設けて、異物混入による発火事故を防ぐというものである。携帯電話では、三菱電機（製造元はサンヨーの子会社）製に発火事故があったが、それは行程における変形と聞く、此方にも効果が有ればパーフェクトなのだが！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2006.12.20
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忙しい忙しい！
別に、暮れで忙しいわけではありません！。愛犬のダニ対策の注射の為、車（ＲＶ車）の後部荷物を片付け、愛犬を乗せる準備開始→愛犬を２度目の散歩に連れ出す。（小用と大用を済まさせる）→愛犬を乗せ獣医へ→注射。今日は久々で女性獣医による注射）愛犬は、多分「バンザーイ今日は女性獣医だ！」と喜んでいるような感じを受ける。→愛犬を愛車に乗せ帰宅→車内清掃と、積荷（殻ダンボール）積み込み。全て終了すると、連れ合いから、「すぐに、会社に連れて行って欲しい。」といわれ慌てて、連れ合いの勤務先へ、連れ合いは、骨折の為休んでいますが、契約社員の為、仕事継続手続きが必要です。会社より、至急に手続きをして欲しいとの連絡があり、急遽会社にて手続きに！。（こう云われる事はありがたい事です。）帰宅すると、ジージャンを洗濯。（愛犬を連れて行き診療台に載せた為、ジージャンが汚れてしまった。此のまま室内で着る訳には行かないので、）そうこうする内に正午になった。昼食は孫共と一緒では、食事にならない、すぐにファミレス（和風）にて食事！。→昨日送って頂いたレッズのバンダナを入れるハードケース（クリア）を購入に１００円ショップへ→帰宅途中で鳩山触れ合いの里（農産物直売所）に寄り、ビッグ鬼豆腐（玉川の直売所に有ったものと同一商品）泥の付いたままの野菜（７０円）と鳩饅頭他を購入。此処は品種は少ないが割安で鮮度の良いものが手に入る。今回初めて寄って見たが、野菜はスーパーで買うより良いものが多いぞ！帰宅後連れ合いは今日買った野菜を綺麗に洗い（洗いに一苦労）愛犬の午後の散歩にスタート。私ですか、バンダナを苦労しながらハードケースに収納。→日記書き込みスタートとなりました。忙しい忙しい！！。でもブログ仲間にはもっと忙しい人が多いので、この程度で忙しいというのは恥ずかしいのですがね！！。「へへ！！」人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.19
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陽は又昇る……！
今日の花：シクラメン 花言葉 ： 内気なはにかみ・理解（ＮＨＫラジオ深夜便＆フラワーアレンジメントショップグローブスＨＰより）今日も５:００分起床による愛犬との散歩スタートです。星も月も見えません。懐中電灯の光が頼りの散歩となります。まったく誰にも何にも会いません。外気温度は０℃です。昨日の予報では－１℃を予想していましたが僅かに＋です。雲に覆われて放射冷却が抑えられた為でしょうか。今日の天気予報は、晴れで午前中は雲が多い、最高気温は１０℃を予想しています。冬らしい寒さが戻ってきました。この寒さに負けず、さあ、今日も元気にスタートだ！！今日の一言：Ｊリーグ・アウォーズにて、最優秀選手に、田中マルクス闘莉王が選ばれた。浦和を最小失点にして、優勝に導いた原動力となった闘莉王が評価されるのは浦和レッズサポーターとしては嬉しい事だ。（ベストイレブンにはレッズからは他に２人が選ばれた。私はもっといたように思うのだが？）日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2006.12.19
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トレーニングへ！
連れ合いを耳鼻科に送ってから、健康増進センターに行き、何時もの通りのトレーニング再開です。１.ウオーキング：時速７ｋｍ上下変化３０分（２４３Ｋｃａｌ）２.各種筋トレ：４０分（消費カロリー不明）３.自転車５分（２７Ｋｃａｌ）各種健康値測定し内臓脂肪７％確認。（他特に変化が無いので割愛します。）トレーニング後は、温泉成分入り風呂に入浴後、連れ合いとミニデパートにて、待ち合わせ、ファミレスの健康志向メニューで昼食し、帰宅。気持ちよい疲労感に満足！今は、私のトレーニングウエア等が寒風に泳いでいます。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.18
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嬉しい事がありました！
浦和レッズがＪに加入した年に限定で三菱の方からいただいた物を、ある方から、送っていただきました。今は優勝記念の特別セールを、レッズで行っていますが、加入した年のバンダナは、あまり無いものと思われます。加入当時のレッズサポーターとしては嬉しい贈り物です。（画像を添付致します。）私は優勝記念のＴシャツを発注していますが、大混乱中なのか、１０日過ぎても届かない事情が解るので、気長に待つか！（良く調べたら、1月初旬より発送だって。着く訳無いか！！）昨日の、パレードはＤＶＤに録画しました。後で又見る積りです。（テレ玉で２回、ＤＶＤは３回目）何回見てもいい、Ｗｅ ａｒｅ ＲＥＤＳ人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.18
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陽は又昇る……！
今日の花：フタバアオイ 花言葉 ： 細やかな愛情（ＮＨＫラジオ深夜便＆フラワーアレンジメントショップグローブスＨＰより）今日も愛犬との散歩は、５:００分起床してのスタートです。上空には星が、南の空に三日月が見えます。三日月では散歩道は見えません。ＬＥＤ懐中電灯の光が頼りの散歩となります。今日は、牛乳配達の軽トラックにスタート直後に会いました。他の誰とも会うことは有りません。外気温度は３℃で寒いというほどの気温ではありませんが、北西の風が吹いており、体感温度は低く感じられます。今日の天気予報は、晴れで、最高気温は１０℃を予想しています。寒気が抜けず寒い一日が続きそうです。さあ、この寒さに負けず、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：サッカークラブワールドカップ杯決勝は、インテルナシオナルがバルセロナに１－０にて勝ち初優勝を飾った。この試合を見て解った事は、プレーが早く、危険なファールの少ない事である。このようなハイレベルの試合を日本で見られることは、幸せな事である。Ｊリーグが此処までレベルアップするのは何時の日か！、我々は、早く見たい！！頑張れ、レッズ！！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2006.12.18
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ＦＩＦＡクラブワールドカップ！
今日はＦＩＦＡワールドカップ3位決定戦が１６:００～決勝が１８：５５分～横浜スタジアムで行われます。現在、３位決定戦が行われており、アルァハリがクラブアメリカに、１－０にてリードし、前半を終わっています。３位決定戦とはいえ、レベルの高い試合である。レッズが世界に通用する為には、５位の韓国代表に勝たねばならない！高いレベルの試合が要求される。浮かれてはいられないぞ、浦和レッズ！。決勝は、あの華麗なプレーが見られるかもしれない！１８:５５分が楽しみだ！！目指せレッズ、世界一！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.17
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浦和レッズ優勝パレード！
浦和レッズは、今日１０::００分より。埼玉県庁をスタートし、さいたま市市役所まで 2006Jリーグ優勝パレードを行い、市役所４回バルコニーより、報告セレモニーを行った。何としても１４年目のして手に入れた、Ｊ1優勝である。スタートした時は、３勝しか出来なかったティームである。Ｊリーグのお荷物といわれ続け、Ｊ２落ちを経験し再度、這い上がって来てのＪ1優勝だからこそ価値がある。そう感じるのです。今日のセレモニーで、山田から、一番年寄りとして紹介されたスイッチヒッターは言わずと知れた。岡野です。「浦和レッズ」コールがバルコニーから、サポーターに会場全体に、テレビ画面（スピーカー）から岡野のコールが、聞こえてくる。こだましている。Ｗｅ ａｒｅ ＲＥＤＳテレビ中継：テレ玉 20；00～（再放送）１０:００分からの中継を見逃した方、再放送は午後８時からです。お見逃し無く！。日本経済新聞←関連記事は此方でも見られます。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.17
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陽は又昇る……！
今日の花：ビワ 花言葉 ： ひそかな告白・温和（フラワーアレンジメントショップグローブスＨＰより）今日は５:３０分起床による愛犬との散歩スタートとなりました。星も月も見えません。ＬＥＤ懐中電灯の光が頼りの散歩となりました。今日は日曜日、通勤者が少ない為か、人も車も会うことは有りません。静寂の中の散歩となりました。外気温度を確認すると６℃有ります。此れでも冬なのかと感じられるほど暖かい朝です。今日の天気予報は、曇りで朝の内は雨が降るが、午後は晴れて最高気温は１１℃を予想しています。（今、雨は降っていませんが！）外はどんより曇っているが、気持ちだけは晴れやかに、さあ今日も、元気にスタートだ！！今日の一言：出生率1.2前後に低下の記事あり、経済的な問題だけでは片付かない事を政治家はもっと知るべし！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2006.12.17
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天皇杯、我が浦和レッズ対アルビレックス福岡戦！
今日は天皇杯５回戦、浦和レッズ対アルビレックス福岡戦を行っています。（終了した時刻かな？）０－０で延長に入っているようでしたが、延長前半にポンテのシュートで１－０でリードしているようです。我が家はＢＳを入れていません。したがって、ＮＨＫＢＳの放送は見ることが出来ません。したがって、スポーツ新聞の速報確認です。地上波にて放映して欲しいな！で、無ければ有料でもいいから、ネット放映して欲しい！！。あ！延長後半に１点追加！２－０になりました。修正します。３－０です。後半ワシントンと永井が決めました。今日のスタメンＧＫ都築ＤＦ内舘、坪井、ネネＭＦ平川、鈴木、小野、相馬、山田ＦＷポンテ、ワシントンＳＢ山岸、細貝、酒井、長谷部、岡野、永井、黒部テレビ中継：ＮＨＫＢＳ1今回も天皇杯制覇だ！！ 人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.16
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年賀状投函＆不具合品送付！
今日は、年賀状のポスト投函＆連れ合い購入の泡洗顔容器不具合品の送付処理を主ないました。年賀状は、１５日から２５日の間に投函すれば、来年元旦に到着する事は確認しましたが、昨日、ポストに、市内及び市外という表示の用紙が入っていました。年賀状の上にこの用紙を置き、束ねて出して欲しいとのことだったので、束ねて投函しました。泡洗顔容器の不具合の件ですが、連れ合いが使用中に、ある日からレバーを押す事が出来なくなり、泡が出ない状態になりました。溶液はまだあります。そこで、内容を製造元のＨＰのお客様相談室に投稿したところ、代品と詫び状が２日後に送付され、出来れば不良品を送って欲しいという旨の添え書きがありました。書き方も丁重で、理に適った文章でしたので、今日（着払い）にて送付しました。対応の仕方で会社姿勢が解ります。連れ合いは、今後もこの会社の物を、購入すると言っていました。大手メーカーですが、品質に対する姿勢は、評価できそうです。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。昨日アクセス数が１００，０００を越えました。残念ながら、楽天の方でなくお知らせできませんでした。
2006.12.16
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陽は又昇る……！
今日の花：カンギク 花言葉 ： 繊細（フラワーアレンジメントショップグローブスＨＰより）今日は５:３０分起床しての愛犬との散歩スタートです。星も月も見えません。ＬＥＤ懐中電灯の光が頼りの散歩となります。今日は何時もより３０分遅れの散歩スタートとなりましたが、おかげで、色々の人や車に出会います。（残念ながら挨拶は出来ませんでしたが）その一：飯場から現場に向かうワンボックス車２台（顔見知り数名）その二：牛乳配達の軽トラその三：時々会う高齢のご婦人の散歩その四：息子の出勤（私は気が付いたが、愛犬は道路の逆側の為か、気が付かない、高齢犬なるがゆえに感覚が鈍っている可能性もある。）外気温度を確認しておりませんが、体感温度は可也高く感じます。今日の天気予報は、午前中は晴れ、午後から曇りでよるには雨も降る。最高気温は１４℃を９予想しています。今日いっぱいは暖かそうです。現在は曇っていますが、暖かくなるようです。体を動かすチャンス、さあ、今日も元気にスタートだ！！。今日の一言：ノロウイルスによる感染性胃腸炎の大流行で、殺菌消毒液やウイルス検査薬など関連医薬品の販売が急増しているとのこと。私がノロウイルスのことを記事で見るようになったのは５,６月頃で、手洗いやうがい、食物に注意すればよいと、記憶している。今日の記事によると、検査薬と消毒薬が普段の１０倍以上の需要で、生産拡大を急いでいるそうだ。ウイルスが大量に含まれている感染者の吐いた物や便を手で触って口から感染したりする。この経路を断ち切るには手洗い、うがい、食べ物に注意と、基本的なことを守れば、大事にはならない。抵抗力の弱い子どもや高齢者は重症化するので要注意だ！。日本経済新聞←此方からも関連記事が見られます。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2006.12.16
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トレーニング、トレーニング！
今日は、連れ合いを耳鼻科に送って、その足で、健康増進センターに直行です。約２週間ほど行かなかったので、風邪でも引いたかと思われたようです。何時ものトレーニング仲間が集まってきます。事情説明ついでの雑談２分、久々なので無理はしないように、という事で、今日は、ウオーキング３０分（時速７ｋｍ：210Ｋｃａｌ）、足の上下運動１０分（９５Ｋｃａｌ）、筋トレ３０分でした。自転車も入れたかったのですが、時間が無い！家の周囲で、サイクリングすることにして、今日は終了！！。内臓脂肪率７％キープ。「しかし、久々で疲れたー！！」気持ちの良い疲労感が、体を軽くしてくれる。トレーニング後、温泉成分入りの風呂に入り、帰り道で、連れ合いと耳鼻科の近くのミニデパートにて落ち合い、帰宅（ファミレスにて昼食）。トレーニングで使用した衣類は、今、風にそよいでいます。明日は土曜日、トレーニングはどうしようか！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2006.12.15
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バルセロナ対アメリカ戦を見た。
バルセロナ対アメリカ（メキシコ代表クラブティーム）は昨日行われ、バルセロナが、４－０にて圧勝した。このプレーで、バルセロナのプレーは現浦和レッズ監督のギドブッフバルトの現役時代のドイツティームを見ているようで、素晴らしいの一言でした。狭いエリアでパスをしているのに、ボールを取る事の出来ないアメリカティーム。緩急自在なパス回し。阿吽の呼吸のパスによるフリーでドリブルシュート。見ていて気持ちの良いプレーの連続、あの土砂降りの雨の中、あれだけのプレーが出来る。イエローカードが出そうなシーンは１度も無い。日本はおろかアジアに、此れ程のティームは存在しない。サッカーレベルの違いを見せ付けられた気がする。世界は広い！彼らを目標に！頑張れ！浦和レッズ！！日本経済新聞←此処からも関連記事が見られます。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 Jリーグ2004年シーズン年鑑 スターズ
2006.12.15
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陽は又昇る……！
今日の花：センリョウ 花言葉 ： 富・可憐（フラワーアレンジメントショップグローブスＨＰより）今日も５:００分起床による愛犬との散歩スタートです。月も星も見えません。昨日降った雨で路面が濡れています。土手の草は水を含んでいます。ＬＥＤ懐中電灯の光が頼りの散歩ですが、散歩中に人に会うことは有りません。外気温度は６℃で１２月としては暖かい朝です。帰宅後ブラッシングし、餌を与えるのですが、昨日の餌が残っています。ビーフジャーキーを餌に混ぜておきました。もう食べ終わっているでしょう！！。今日の天気予報は、朝晩曇りで日中は晴れ、最高気温は１６℃を予想しています。雪を心配する気温にはなりそうも無いですね！。今は曇りだが、暖かくなりそうです。この天候のように、気持ちよく、さあ、今日も元気にスタートだ！！。今日の一言：オペック追加減産の影響で石油は高止まりとなりそうだ。脱石油が加速されるか！
2006.12.15
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