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田舎狂師@ Re:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 急がずゆっくりがいいですね～。リナック…

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登歩十歩 @ Re[1]:ワクチン２回摂取しても？(07/26) 太郎英語さんへコメントありがとうござい…

今日と昨日の日記をまとめます。

昨日は、24日の日記を書くのがやっとでしたので、昨日の日記と、今日の日記をまとめて

記入します。一昨日（25日）は連れ合いが休みの日だったので、息子夫婦が使用していた

部屋を片付けることに専念しました。（別居の為の引越しですが、理由は割愛します。

リエさんや瑞陽庵さん、蛍が見たいさんには分かると思いますが、

ご想像通りと言っておきます。）

昨日は、連れ合いは早番の出勤で、今日は遅番出勤でした。そこで、私は午前中は、

健康増進センターにてトレーニングを、そして、午後は自宅で息子の使用していた部屋の

清掃と、片付けを行いました。

昨日は、何時もより多い洗濯を、今日は、ベッドパッとと枕、タオルケットを干し、

ベッドカバーの洗濯を行いました。

トレーニングに使用した衣類も、帰宅後全てを洗濯します。

トレーニングの内容は、毎々同じなので、今回は割愛させてもらいます。

トレーニング後の測定では、体重が１ｋｇ＋で内臓脂肪率８％（昨日も今日も）でしたが、

メタボリックシンドロームを気にする数値ではありません。（１０％以内を推奨）

別件ですが、

昨日は、連れ合いが早く帰宅した為、期日前投票に行ってきました。

今は、当日行けない訳を詳細に書くことは有りません。

積極的投票を促すように変わったようで、

旅行先等の（プライバシーに関わるような）ことは記入不要です。

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