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登歩十歩
自分の考え方、経験したこと、思ったこと。何でも書きます。でも下を向いて歩くのはやめにしよう。気に入った店及び所の紹介も続けて行きます。
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Comments
2008.06.05
テーマ： 今日のこと★☆(112693)
カテゴリ： トレーニングで健康維持
今日は木曜日、私のトレーニング予定の日です。勤務を開始したばかりの、連れ合いですが、
今日は、公休日となっています。その為、私のトレーニングに同行して、リハビリを兼ねた、
トレーニングを行いました。私一人のトレーニングであれば、自転車で
センターまで出かけるのですが、連れ合い同行の為、車を動かす事になりました。
もう勤務を始めていますので、トレーニング内容は本人任せです。したがって、
どのようなトレーニングを行っているか、把握していません。トレーナーや、周囲の仲間と、
話しながらトレーニングを行っていました。
私は、何時も通りのトレーニングを行います。
何時もと同様のトレーニングですので、改めて記入しません。知りたい方は、 以前の日記
御覧下さい。
今日の天気予報では昼頃から雨で、一日降り続くと言う事でしたが、１０：００頃から
降り始め、昼頃は晴れ間も覗きました。今現在は霧雨がかすかに降っている様です。
その為、帰宅後洗濯した衣類緒は一時的に屋外に干しました。（現在は家屋内に干されています。）
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トレーニングの中のウオーキングの内容を「 健康を楽しもう 」のブログに書き込みました。
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リハビリ奮闘記
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