私のお勧めand日常経験した事すべて

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

登歩十歩

フォローする

Calendar

気候変動

(1)

Favorite Blog

移動式オービス盗ん…

New! 田舎狂師さん

熊谷うちわ祭2026・… 見栄子♪さん

ｄｏ☆ｔｈｅ☆エコ 蛍が見たいさん
沖縄日和、改め四十… なみなるーさん
いとなみブログ なみんぽさん
●Hokkaido & Travel … wind0625さん
地蔵庵の散歩　　　… 地蔵庵さん

Comments

登歩十歩 @ Re[1]:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 田舎狂師さんへ有難うございます。今は悩…

田舎狂師@ Re:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 急がずゆっくりがいいですね～。リナック…

終末の預言 @ Re:３６℃(07/21) ルカによる福音書 21章 21:10そして更に、…

終末の預言 @ Re:土砂降り！。(05/31) ルカによる福音書 21章 21:10そして更に、…

登歩十歩 @ Re[1]:ワクチン２回摂取しても？(07/26) 太郎英語さんへコメントありがとうござい…

今日は金曜日、トレーニングの日です。ところが、去年の１２月より、週三回のトレーニングが、

週１～２回となり、金曜日にトレーニングを行なっていません。特に木金と連続したことは少なく、

今日のトレーニングは、通常より厳しく感じました。（では、今日のトレーニングの日記です。）

今日、健康増進センターに到着したのは、開館１５分後でランニングマシンを使用したのは、

２周目となりました。しかし、開館と同時にトレーニングスタートした人は少なく、他の

トレーニングマシンの使用待ちは殆どありません。（ステッパーを使用するのに時間待ちと

なりそうだったので、他のマシンを先に使用することはありました。）

勿論何時ものトレーニングメニュー全てを行ないました。

キープしています。まだ筋肉量が復活しないようです。

トレーニング後、温泉成分入りの風呂とサウナを使用して帰宅しました。

途中で、豆乳や牛乳，飲むヨーグルト等々をプライス価格の食品スーパーで購入し、帰宅しました。

帰宅時間が遅く、トレーニングウエアを洗濯しても、干す時間が有りません。そして、今日は

気温が低く、無風状態でバルコニーの洗濯物は殆ど動きません。

止む無く、ストーブ暖房のリビングに移動しました。明日までに乾くかな？。

人気blogランキングへ ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。