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登歩十歩 @ Re[1]:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 田舎狂師さんへ有難うございます。今は悩…

田舎狂師@ Re:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 急がずゆっくりがいいですね～。リナック…

終末の預言 @ Re:３６℃(07/21) ルカによる福音書 21章 21:10そして更に、…

終末の預言 @ Re:土砂降り！。(05/31) ルカによる福音書 21章 21:10そして更に、…

登歩十歩 @ Re[1]:ワクチン２回摂取しても？(07/26) 太郎英語さんへコメントありがとうござい…

我が家での健康ウオーキングは、何時も行くショッピングモールです。
しかし、ショッピングモールは台風１９合の豪雨で、１階が水没したため、
連れ合いがウオーキングできる所がありません。
私は早朝ウオーキングで4,000歩以上歩くので、運動量は、同年代男性の
平均値を超えているはずです。（トータル6,000歩を超えます。）
ですから、私の運動不足は僅かです。
しかし、連れ合いには深刻な運動不足になります。

ショッピングモールに行かなくなったのは、12日（土）から14日（月）の
3日間です。

行きました。連れ合いのウオーキングペースで歩くので、私には軽度の運動ですが、
連れ合いには、ショッピングモールのウオーキングよりも負荷が強い運動量となります。
我が家ではムスッとしている時間が長くなる連れ合いですが、小動物や子供の声に
笑顔が多くなります。
今日の私のかんぽ数は16,173歩で連れ合いも8,000歩を超えました。