PR
Keyword Search
▼キーワード検索
登歩十歩
自分の考え方、経験したこと、思ったこと。何でも書きます。でも下を向いて歩くのはやめにしよう。気に入った店及び所の紹介も続けて行きます。
Calendar
Category
カテゴリ未分類
(411)私も作るぞ
(140)お勧めです
(453)今日の天候
(1722)健康
(1737)ペット（愛犬）
(92)仕事
(65)テレビ、新聞、社会、ＩＴ
(629)サッカー（浦和レッズ世界一）
(555)楽しかった事、嬉しかった事、ＰＲ
(579)地域（関東）情報
(1195)トレーニングで健康維持
(667)人生全てが勉強！
(20)お勧め度チェック！
(126)人生、生き方、経験
(95)サッカー
(318)夜明け
(6396)生活
(761)嫌な事、腹の立ったこと、考察
(136)改善、修正、修理
(284)旅行、研修、見物、
(12)比較、長所、良いところ
(126)老犬
(2)ペット
(102)頑張れ
(53)破損！
(2)気候変動
(1) 行田で「田んぼアー…
New!
田舎狂師さん
熊谷うちわ祭2026・… New! 見栄子♪さん
ｄｏ☆ｔｈｅ☆エコ 蛍が見たいさん
沖縄日和、改め四十… なみなるーさん
いとなみブログ なみんぽさん
●Hokkaido & Travel … wind0625さん
地蔵庵の散歩 … 地蔵庵さん
New!
田舎狂師さん熊谷うちわ祭2026・… New! 見栄子♪さん
ｄｏ☆ｔｈｅ☆エコ 蛍が見たいさん
沖縄日和、改め四十… なみなるーさん
いとなみブログ なみんぽさん
●Hokkaido & Travel … wind0625さん
地蔵庵の散歩 … 地蔵庵さん
Comments
2019.10.20
テーマ： 今日のこと★☆(112699)
カテゴリ： 健康
何時もお世話になっている。ショッピングモール、ピオニウオークが台風１９合で
被災し、懸命の普及作業を行っておられるようですが、まだ目処は立っておりません。
ボランティア活動が呼びかけられていますが、私達高齢者は腰痛持ちや、体調不良者が多く
かえって迷惑を掛ける可能性があり、その活動はできません。
では、何処で運動すれば良いのかと、考えますが、安全で迷惑をかけない場所というと、
数少なく、今日は自宅から、近くの大型団地を経由し、クロスカントリーコース（埼玉県立
子供動物自然公園に併設されていますが、園とは通路で繋がっておらず、動物公園敷地の
緑地をランニングがメーンですがウオーキングすることも出来ます。）をウオーキングしました。
終了後は通常の人たちとは違うコースですが、稚児沢経由で県立子供動物自然公園脇を通過し、
私は、早朝ウオーキングを、何時ものコースにプラスして営業中止中のショッピングモール周囲を
歩き、帰宅後花壇の手入れを行いましたので、それだけで10,000歩を超えています。
今回のウオーキングは自宅待機で歩くことがない連れ合いの運動不足解消の為です。
（私の完歩数は27,000歩を超えました。連れ合いも10,000歩は超えたはずです。）
被災し、懸命の普及作業を行っておられるようですが、まだ目処は立っておりません。
ボランティア活動が呼びかけられていますが、私達高齢者は腰痛持ちや、体調不良者が多く
かえって迷惑を掛ける可能性があり、その活動はできません。
では、何処で運動すれば良いのかと、考えますが、安全で迷惑をかけない場所というと、
数少なく、今日は自宅から、近くの大型団地を経由し、クロスカントリーコース（埼玉県立
子供動物自然公園に併設されていますが、園とは通路で繋がっておらず、動物公園敷地の
緑地をランニングがメーンですがウオーキングすることも出来ます。）をウオーキングしました。
終了後は通常の人たちとは違うコースですが、稚児沢経由で県立子供動物自然公園脇を通過し、
私は、早朝ウオーキングを、何時ものコースにプラスして営業中止中のショッピングモール周囲を
歩き、帰宅後花壇の手入れを行いましたので、それだけで10,000歩を超えています。
今回のウオーキングは自宅待機で歩くことがない連れ合いの運動不足解消の為です。
（私の完歩数は27,000歩を超えました。連れ合いも10,000歩は超えたはずです。）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
