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2026年11月01日
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レンチンで南瓜の煮物

(4)
カテゴリ： 一品雑料理
こんばんは🌃

昨日の晩ごはん
南瓜を４分の１買ったので食べやすい大きさに切って耐熱容器に調味料と一緒に入れてラップを掛けて電子レンジで１０分間チンしました。
味つけ： 醤油大さじ1.5・みりん大さじ２・砂糖大さじ２・水100㏄
どうせ直ぐに眠れないので夜8時頃から作り始めて30分位で出来上がりました。

こんな感じに出来上がりました。ホクホクしてます。最近はレンチンで煮ています。😋


朝ごはん
南瓜の煮物美味しかったです。ポークソーセージと炒り卵と一緒になめこの味噌汁でいただきました。😋
なめこの味噌汁作ってくれました。ご飯がすすんでしまいます。なんと体重67.5キロでした。😲



こんなジジイになってもチキンラーメン食べたくなるんです。お昼に家内が煮てくれた切干大根の煮物と一緒にチキラーいただきました。この日は朝昼晩と南瓜の煮物になりますね。😋



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最終更新日  2026年11月01日 19時28分34秒
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