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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2024.06.26
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3277)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
今日は昨日と比較してまだ動ける状態でしたので作業所に通所しました。
なんか休んだ後の通所って後味が悪いというか罪悪感がありますね。
風邪や腰痛とかであれば罪悪感はわかないものの、うつ症状で休んで
しまうと、怠けている感じがしてしまい、罪悪感がでてきます。
決して怠けているわけじゃなくて、本当に動けないのです。
ベッドとお友達になっていて、起きあがろうにも体が言うことを
聴いてくれなくて、体が動かせれない。
金縛りみたいな感じかな。
拒否反応を示しているのでしょうね。
なんとか今日は昨日より酷い状況ではなかったので通所しました。
往路、何度も帰宅したくなってしまいましたが、気がつけば作業所に
到着しました。
作業はそれとなくやっているのですよね。
やっぱり不安が強いですねーえ。今日は帰宅してから７月以降の契約のための
資料作成をしていました。
履歴書は一昨年のがデータとして残っているので再利用をして再作成しました。
それ以外は基本的には名前を書くくらい。
前転職した時はもっと書類があったと思うのですが、今の作業所ではそこまで
書類もなく、さらっと作成できました。
書類作成の時もプレッシャーはかかったままです。
どこかで自分が本当に職員としてやっていけるのだろうかという不安。
そして耐えれなくなったらどうしというかという不安。
不安もありながらなんとか書類は仕上げれました。
あと２日。がんばってみます。
今日は昨日と比較してまだ動ける状態でしたので作業所に通所しました。
なんか休んだ後の通所って後味が悪いというか罪悪感がありますね。
風邪や腰痛とかであれば罪悪感はわかないものの、うつ症状で休んで
しまうと、怠けている感じがしてしまい、罪悪感がでてきます。
決して怠けているわけじゃなくて、本当に動けないのです。
ベッドとお友達になっていて、起きあがろうにも体が言うことを
聴いてくれなくて、体が動かせれない。
金縛りみたいな感じかな。
拒否反応を示しているのでしょうね。
なんとか今日は昨日より酷い状況ではなかったので通所しました。
往路、何度も帰宅したくなってしまいましたが、気がつけば作業所に
到着しました。
作業はそれとなくやっているのですよね。
やっぱり不安が強いですねーえ。今日は帰宅してから７月以降の契約のための
資料作成をしていました。
履歴書は一昨年のがデータとして残っているので再利用をして再作成しました。
それ以外は基本的には名前を書くくらい。
前転職した時はもっと書類があったと思うのですが、今の作業所ではそこまで
書類もなく、さらっと作成できました。
書類作成の時もプレッシャーはかかったままです。
どこかで自分が本当に職員としてやっていけるのだろうかという不安。
そして耐えれなくなったらどうしというかという不安。
不安もありながらなんとか書類は仕上げれました。
あと２日。がんばってみます。
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