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2021年11月16日
カテゴリ： BODY・MIND・SPIRIT
秋冬季オンラインヨガ2021は
残すところ11月、12月と月イチ、
zoomを利用して行います。
グルグル思考や思い悩みにはまって
疲労している脳へ
休息を
そして
骨盤、仙骨、脚から足首と
下半身（第１，２、３チャクラ）にアプローチして
はじめの10分旬のミニ講座（長田優香）
そののち50分ヨガ （片平正子）
10月13日（水）21時ー22時
11月17日（水）21時30分ー22時30分 ➡開始時間ご注意ください
12月15日（水）21時ー22時
予定内容：こばなし、呼吸と瞑想タイム、ヨガタイム
今季は、3回ともヨガ内容はおおむね下半身から骨盤にフォーカスし
体感をじｔくりと観察いただくスタイルにします。
呼吸と瞑想の時間をよりたっぷりととります。
お楽しみに～
開催方法：オンラインzoom
参加費（振込）：単回 2200円（税込）
お申込み：yuuka131osada@gmail.com
までタイトル「オンラインヨガ」で
①お名前フルネーム
②参加希望日時
とともにメールにてお願いします。直前までどうぞ。
⇒詳細をご連絡いたします
ご自宅で、お休み前に 画面オフで参加可能 。
オンラインの良さを活用します。
あとは寝るだけ、
ご負担なく、どなたでも参加歓迎です。
＜片平正子プロフィール＞
2017年5月一般社団法人いのちまるごと輝く設立
人生の喜怒哀楽を愉しみ、いのちまるごと輝やかせ、今を生きたい☆
2005年ヨガに出会い 心身と向き合う大切さを知り 人生を創る ことに興味が出る。
2009年ヨガインストラクターとなりヨガの考えをベースに心身健康方法を伝えている。
2021年4月いのまるタウン@二本松 ～ホリスティクライフを生きる～ 作りをスタート。
ＨＰ： http://inomaru.jpn.org/
月イチ、ご一緒しましょう。
LINE公式アカウント開設
CBD無料10日間ステップメール
平和とバランスのためのカンナビノイド情報の購読申し込みはこちら
GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザイン
ホームページ： http://greenearth2012.jimdo.com/
メルマガ： 「GREEN EARTH通信のご購読」 ＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いします
お問合せは こちら
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そして
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今季は、3回ともヨガ内容はおおむね下半身から骨盤にフォーカスし
体感をじｔくりと観察いただくスタイルにします。
呼吸と瞑想の時間をよりたっぷりととります。
お楽しみに～
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②参加希望日時
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あとは寝るだけ、
ご負担なく、どなたでも参加歓迎です。
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人生の喜怒哀楽を愉しみ、いのちまるごと輝やかせ、今を生きたい☆
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2009年ヨガインストラクターとなりヨガの考えをベースに心身健康方法を伝えている。
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